Ergonomiczny podnóżek to urządzenie podtrzymujące służące do wspomagania prawidłowego ułożenia stóp i nóg. Te regulowane platformy są tworzone poprzez badanie ergonomii. Ergonomia to nauka stojąca za tworzeniem przestrzeni roboczej zaprojektowanej z myślą o maksymalnym komforcie i elastyczności dostosowanej do każdej osoby. Od konstrukcji platformy po kąty z opcjonalnymi elementami dynamicznymi, ergonomiczny podnóżek pomaga we właściwej postawie w różnych pozycjach.
Zastosowanie ergonomicznego podnóżka podczas siedzenia pomaga złagodzić ból spowodowany słabą mechaniką ciała. Gdy wysokość krzesła jest zbyt wysoka, może powstać ucisk za kolanami, hamując w ten sposób przepływ krwi. Może również zwiększać ryzyko wystąpienia takich rzeczy, jak zakrzepy krwi i żylaki.
Niewłaściwa wysokość krzesła może również powodować ból nóg i pleców. Ból pleców jest spowodowany złym ułożeniem, takim jak garbienie się lub nadmierne rozciąganie pleców. Regulacja wysokości krzesła i dodanie odpowiedniego podnóżka sprzyja lepszej postawie.
Ergonomiczny podnóżek obejmuje zarówno standardową stacjonarną platformę z płaską powierzchnią stóp, jak i regulowane funkcje wysokości i kąta. Zmienna wysokość pozwala na zastosowanie podnóżka w różnych krzesłach. Elastyczny lub pochylony kąt pozwala na maksymalny komfort i częste zmiany pozycji. Częste zmiany pozycji mogą pomóc złagodzić napięcie i napięcie mięśni. Zmiany pozycji są również niezbędne do utrzymania odpowiedniego krążenia.
Krążenie jest również wspomagane przez zastosowanie dynamicznego, ergonomicznego podnóżka. Te podwyższone platformy, z dnami typu rocker lub bez, przesuwają kostkę w górę i w dół wraz z ruchem stopy. Powierzchnia stopy może być również podzielona, aby umożliwić stopom samodzielne poruszanie się.
Inne cechy ergonomicznego podnóżka mogą obejmować rolki do masażu dolnej części stóp, aby złagodzić ból stopy i zwiększyć krążenie w stopie. Dostępny jest również żel na górze platformy, który absorbuje nacisk na obciążenie, amortyzuje podeszwy stóp. Niektóre są nawet wyposażone w opcjonalną funkcję ogrzewania lub nakładkę z pianki z pamięcią kształtu.
Większość ergonomicznych podnóżków jest dostępna w kompaktowej konstrukcji, aby zmieścić się pod biurkiem z antypoślizgową powierzchnią, aby zapobiec ślizganiu się stóp. Wiele z nich ma antybakteryjną powierzchnię, która odpycha bakterie. Ta powłoka pomaga również eliminować plamy i zapach.
Ergonomiczny podnóżek może być również używany przy dłuższym staniu. Zdolność do przenoszenia ciężaru i odpoczywania jednej stopy wyżej niż druga może złagodzić ból pleców i zmęczenie. Wiele z tych projektów jest wyposażonych w przedłużoną rączkę na wysokości talii, która zapewnia wsparcie.