Co to jest masaż duchowy?

Masaż duchowy odnosi się do kombinacji technik wzbogacających ciało, umysł i duszę. Konwencjonalny masaż tkanek głębokich służy do rozluźnienia mięśni, ale niektóre rodzaje ćwiczeń, afirmacje, a nawet modlitwy mogą być dodane do tego doświadczenia, aby utrzymać ogólny dobry stan zdrowia. Zazwyczaj tylko osoba posiadająca kwalifikacje z zakresu medycyny holistycznej oraz masażysty potrafi prawidłowo wykonać masaż duchowy. Musi także umieć przekazywać pozytywną energię w sposób duchowy. Odbywa się to poprzez zastosowanie czegoś, co określa się jako kochający dotyk.

Podczas terapii ważne jest prawidłowe oddychanie. Profesjonalista holistyczny może zaproponować ćwiczenia głębokiego oddychania przed rozpoczęciem masażu. Może to pomóc w zmniejszeniu stresu lub napięć, tak aby stosowanie metod głębokiego oddychania pomagało w osiągnięciu relaksu. Kiedy umysł jest całkowicie zrelaksowany, można wprowadzić afirmacje.

Muzyka, modlitwa i pozytywne myśli są zawarte w masażu duchowym. Nazywa się to afirmacjami i pomagają uspokoić i pocieszyć umysł podczas masażu. Profesjonalista holistyczny może zasugerować wizualizację pięknej sceny na świeżym powietrzu lub skupienie się na specjalnej umiejętności. Ma to na celu lepsze zrozumienie samego siebie, a także odmłodzenie i zwiększenie produktywności. Afirmacja podczas tej terapii jest podobna do hipnozy, ponieważ jest wprowadzana podczas stanu przypominającego sen.

Masaż tkanek głębokich stosowany jest w tego rodzaju masażu, a także ma na celu odprężenie ciała. Zamiast koncentrować się na ciele lub kończynach, holistyczny profesjonalista może również masować palce u rąk i nóg oraz okolice szyi. Może również masować skórę głowy, oczy, nos i usta. Jeśli odczuwasz niezwykłą ilość napięcia, medytację można również wykorzystać jako technikę relaksacyjną. Czasami jogę wykonuje się również przed masażem duchowym.

Zbliżanie się do wyższej mocy lub Boga to kolejna ważna część masażu duchowego. Okazywanie i docenianie, dziękowanie Bogu i wyrażanie troski o kłopoty mogą złagodzić ból i problemy emocjonalne. Uważa się, że dzięki temu serce staje się bardziej otwarte i podatne na przyjmowanie miłości.

Celem tego masażu jest połączenie się z wszechświatem i bycie bardziej świadomym otoczenia. Może działać na rzecz poprawy skupienia oraz zwiększenia energii i kreatywności. Pomaga to zwiększyć potencjał i zmniejszyć strach i negatywizm. Uważa się, że ludzie, którzy konsekwentnie stosują tę terapię, mogą mieć zdrowszy obraz ciała.