Opaska poporodowa to urządzenie do noszenia, które przypomina pas. Jego celem jest zapewnienie kobiecie wsparcia okolic brzucha po porodzie. Opaska poporodowa jest często używana, aby brzuch młodej matki wyglądał bardziej płasko pod ubraniem. Mówi się nawet, że ten rodzaj opaski sprawia, że brzuch kobiety staje się ciaśniejszy po porodzie. Ponadto niektóre kobiety twierdzą, że opaski poporodowe pomagają im wrócić do normalnych zajęć i szybciej dopasować się do odzieży sprzed ciąży; niektóre kobiety twierdzą nawet, że pomaga to w szybszym skurczeniu się brzucha do normalnego rozmiaru.
Po urodzeniu dziecka kobieta może być rozczarowana, że jej brzuch nie wraca od razu do swojego kształtu i rozmiaru sprzed ciąży. Zamiast tego może upłynąć kilka tygodni, a nawet miesięcy, zanim kobiecy brzuch będzie wyglądał na płaski, a także dopasowanie odzieży przed ciążą. Opaska poporodowa może pomóc kobiecemu brzuchowi wyglądać w tym czasie bardziej pochlebnie, a także może zapewnić pożądane wsparcie w codziennych czynnościach.
Istnieje wiele rodzajów opasek poporodowych, które kobieta może kupić. Generalnie jednak są one wykonane ze spandexu i posiadają rzepy lub haczyki. Zwykle są rozciągliwe, aby dopasować się do różnych rozmiarów brzucha po porodzie. Podobnie, zazwyczaj mają gładką konstrukcję, więc nie jest oczywiste, że kobieta nosi je, gdy jest w pełni ubrana.
Należy pamiętać, że opaska poporodowa nie jest środkiem wspomagającym odchudzanie. Utrata masy ciała po ciąży zwykle następuje stopniowo i jest całkowicie normalne, że kobieta przez kilka miesięcy po porodzie jest cięższa niż przed zajściem w ciążę. Niestety, stosowanie opaski poporodowej nie powoduje ani nie przyczynia się do utraty wagi, a kobieta może zamiast tego zachęcać do utraty wagi poprzez zdrową dietę i ćwiczenia. Jednak młode matki mogą postarać się o zgodę lekarza na rozpoczęcie rutynowych ćwiczeń lub diety po ciąży. Kobieta karmiąca piersią może być szczególnie ostrożna z dietą.
Zamiast nosić opaskę poporodową, niektóre kobiety decydują się na noszenie pasów po porodzie. Pasy mogą zapewnić podobny poziom kontroli i wsparcia. Zazwyczaj zawierają jednak część majtkową, która różni się od makijażu opaski poporodowej. W większości przypadków opaski poporodowe można nosić ze zwykłą kobiecą bielizną.