Płyn do płukania nosa z solą fizjologiczną jest prostym, skutecznym narzędziem do czyszczenia i udrażniania kanałów zatok. Jest często używany przez osoby, które mają problemy z zatokami lub mieszkają na obszarach o dużym zanieczyszczeniu. Stosowanie płukanek do nosa z solą fizjologiczną jest od dawna znaną alternatywną terapią, która może zapewnić szybkie rezultaty z niewielkimi skutkami ubocznymi.
Zmniejszające przekrwienie krople do nosa działają szybko, często oferując niemal natychmiastową ulgę. Często zawierają jednak substancje chemiczne, takie jak ksylometazolina lub nafazolina HCl, które łagodzą przekrwienie poprzez obkurczanie małych naczyń krwionośnych nosa. Te krople do nosa powinny być stosowane tylko przez kilka dni i często nie są zalecane dla osób z cukrzycą typu 2, powiększeniem prostaty, jaskrą, chorobą serca lub naczyń krwionośnych, wysokim ciśnieniem krwi lub nadczynnością tarczycy.
Sterydowe krople do nosa zmniejszają również obrzęk tkanki nosowej i zapewniają szybką ulgę. Mogą jednak powodować suchość i podrażnienie przewodów nosowych oraz krwawienie. Duże dawki mogą również powodować wysokie ciśnienie krwi.
W przeciwieństwie do zmniejszających przekrwienie kropli do nosa i steroidowych kropli do nosa, płyn do płukania nosa z solą fizjologiczną oczyszcza zatoki bez środków chemicznych. W rzeczywistości mogą być wykonane ze zwykłych składników domowych. Używając wody destylowanej lub oczyszczonej, soli konserwowej lub sody oczyszczonej, domowe płyny do płukania nosa solą fizjologiczną można stosować z dzbankiem Neti, butelką do płukania nosa, a nawet ze złożonymi dłońmi.
Płukanie nosa solą fizjologiczną wykonuje się przez zmieszanie 1 łyżeczki (około 5 gramów) marynowania, konserwowania lub soli jednorodnej; 8 uncji (236.58 ml) ciepłej wody destylowanej; i szczyptę sody oczyszczonej w butelce do mycia nosa lub dzbanku Neti. Pochylając się nad zlewem, głowa powinna być pochylona do przodu i trochę na bok. Roztwór do płukania nosa należy wlać lub spryskać do prawego nozdrza, aż wyleje się do lewego nozdrza. Nos należy delikatnie wydmuchać, następnie proces powtórzyć wlewając lub spryskując lewe nozdrze płynem do płukania nosa.
Płyn do płukania nosa z solą fizjologiczną obkurcza spuchniętą tkankę i usuwa z nosa czynniki drażniące, alergeny, zanieczyszczenia, brud i cząsteczki kurzu. Woda oczyszcza nadmiar śluzu i często przynosi natychmiastową ulgę. Ten płyn do płukania nosa można stosować codziennie, a różne naturalne składniki, takie jak ekstrakt z pestek grejpfruta, można dodawać dla dodatkowej ulgi lub gdy przekrwienie jest najgorsze.
Płyny do płukania nosa z solą fizjologiczną są również dostępne w zestawach przez różnych producentów. Zestawy te często zawierają mieszankę soli fizjologicznej i butelki specjalnie uformowane do łatwej aplikacji. Mogą być używane przez prawie każdego w każdym wieku.