Istnieją różne rodzaje terapii jonowej, ale wszystkie mają na celu pozbycie się toksyn z organizmu, jednocześnie zapobiegając przedostawaniu się nowych do organizmu. Toksyny pochodzą z prawie każdego aspektu codziennego życia, w tym z jedzenia, powietrza, leków i innych rzeczy stosowanych w organizmie. Winne są również systemy grzewcze i klimatyzacja, które wytwarzają duże ilości dodatnio naładowanych jonów. Terapia jonowa może być skierowana zarówno na środowisko, aby zneutralizować jony dodatnie w powietrzu, jak i na ciało.
Jednym z rodzajów terapii jonowej jest moczenie stóp. Zastosowane urządzenie wygląda jak każda inna kąpiel stóp, ale zostaje naładowane i przez wodę przepływa prąd elektryczny z jonami ujemnymi w środku. Uważa się, że ładunek ten wyciąga toksyny z organizmu przez pory stóp. Chociaż można stosować większe wersje tego typu terapii, stopy są podstawowym obszarem do użytku domowego, ponieważ pory są duże i liczne, co zdaniem niektórych umożliwia wydostawanie się większej ilości toksyn.
Idea tego typu terapii jonowej jest podobna do sposobu działania sauny. Temperatury wewnątrz sauny parowej i suchej stają się bardzo wysokie, co powoduje, że każdy wewnątrz się poci. Toksyny wydostają się przez pot i opuszczają organizm. Terapia jonowa skierowana na ciało działa w ten sam sposób, ale zamiast wywoływać pocenie, wyciąga toksyny za pomocą prądu elektrycznego. Podczas uwalniania toksyn, jony dodatnie w organizmie są również neutralizowane, aby nie mogły wyrządzić szkody.
Terapia jonowa ukierunkowana na powietrze może przybierać różne formy, na ogół poprzez urządzenie grzewcze lub klimatyzacyjne albo oczyszczacz powietrza. Na przykład ciepło indukcyjne jest uważane za zdolne do wytwarzania jonów ujemnych i emitowania ich przez powietrze. Dzięki temu neutralizują wszelkie jony dodatnie w określonym obszarze, tworząc zdrowsze powietrze. Neutralizują również lub niszczą wiele cząstek unoszących się w powietrzu, takich jak bakterie i niektóre alergeny.
Istnieje wiele objawów związanych z nadmierną ekspozycją jonów dodatnich. Mogą obejmować zmęczenie, szybkie lub nieregularne tętno, alergie i inne poważne stany, takie jak rak. Chociaż terapia jonami ujemnymi jest wciąż na wczesnym etapie, okazała się skuteczna w badaniach, a także wśród konsumentów, którzy zgłaszają, że czują się lepiej po zastosowaniu technik terapeutycznych. Terapia jonowa działa lepiej w połączeniu ze zdrowym stylem życia, który obejmuje zbilansowaną dietę i dużo ćwiczeń. Wyniki można również poprawić, stosując urządzenia grzewcze i klimatyzacyjne, które nie emitują jonów dodatnich.