Proces detoksykacji polega na pozbawianiu organizmu trucizn, nagromadzonych odpadów i substancji uzależniających, które mogą wysysać energię, powodować choroby i stymulować stany zapalne lub alergie. Użytkownicy substancji uzależniających często wykonują rytuały detoksykacji specjalnie po to, aby pozbyć się uzależnienia od narkotyków lub alkoholu. W takich przypadkach proces detoksykacji może być traumatyczny i bolesny z powodu skutków ubocznych odstawienia leku. Wiele osób przechodzi proces detoksykacji, aby poprawić zdrowie, oczyścić narządy i przywrócić poczucie witalności. Proces ten rzadko jest bolesny, ale może mu towarzyszyć wzdęcie żołądka, bóle głowy i skurcze.
Ci, którzy stosują proces detoksykacji z powodów innych niż narkotyki, takich jak promowanie ogólnego dobrego samopoczucia i oczyszczenia, często dążą do zrzucenia nadmiaru metali ciężkich i pierwiastków toksycznych, takich jak rtęć, arsen i ołów, które mogą gromadzić się w ciała, zanieczyszczając krew, węzły chłonne i tkanki ciała. Źródła tych zanieczyszczeń obejmują żywność z dodatkami, produkty uprawiane przy użyciu pestycydów i mięso uprawiane z hormonami. Ponadto woda z kranu lub studni w obszarach, w których metale przedostały się do gleby i ogólnego środowiska, może również powodować gromadzenie się toksyn. Objawy przeładowania zbyt dużą ilością toksyn obejmują ciągłe wyczerpanie, migreny i nieustanne niewyjaśnione choroby, których lekarze nie mogą zrozumieć ani wyleczyć.
Pozbycie się tych toksyn z organizmu może zmniejszyć obciążenie nie tylko wątroby, ale także nerek, układu limfatycznego i jelit, które mają za zadanie naturalnie filtrować trucizny i szkodliwe substancje z organizmu. Według lekarzy medycyny alternatywnej usuwanie toksyn może również pomóc w leczeniu chorób, wysypki i alergii. Niektórzy praktykujący proces detoksykacji zgłaszają również pozytywne skutki uboczne utraty wagi i silniejszego układu odpornościowego.
Istnieje kilka metod zakończenia procesu detoksykacji. Większość trwa co najmniej od trzech do siedmiu dni. Jedna metoda polega na jedzeniu owoców i warzyw przy jednoczesnym powstrzymywaniu się od mięsa, nabiału i przetworzonej żywności, oprócz przyjmowania naturalnych diuretyków i środków przeczyszczających, takich jak psyllium. Inne metody obejmują post z pokarmów stałych i picie wody wzbogaconej oczyszczającym kwaśnym składnikiem, takim jak ocet jabłkowy lub świeży sok z cytryny. Czasami do kwaśnego roztworu wodnego dodaje się płynny cukier, taki jak melasa lub syrop klonowy, aby dostarczyć minerałów, naturalnych witamin i energii.
Podczas gdy te domowe rytuały detoksykacji mogą z powodzeniem pomóc osobom uzależnionym od stymulantów opartych na żywności, takich jak kofeina i cukier, osoby uzależnione od ostrych narkotyków lub alkoholu często wymagają procesu detoksykacji w placówce w ośrodku rehabilitacyjnym z personelem medycznym. Ci specjaliści są w stanie zająć się, w jaki sposób abstynencja od mięsa, przetworzonej żywności i leków wpływa na mózg i ciało. Jeśli pacjent cierpi zbyt mocno, można przepisać lek, który naśladuje działanie narkotyku, którego się unika. Raporty zdrowotne sugerują, że podczas takiego leczenia proces detoksykacji może nie całkowicie usunąć z organizmu substancji chemicznych, ale może przełamać uzależnienie. Programy detoksykacji w trakcie leczenia są zwykle częścią ogólnego systemu zdrowienia, który obejmuje terapię psychologiczną.