Pielęgnacja paznokci wymaga czegoś więcej niż tylko przycinania i malowania. Regularna pielęgnacja, znana również jako manicure, pomoże utrzymać je w dobrym stanie, ale nie musi tego robić profesjonalista. Podstawowa pielęgnacja paznokci może być wykonywana co tydzień w domu, aby paznokcie były zdrowe i mocne.
Zamiast czekać, aż staną się długie i wymagają skrócenia, przeznacz jeden dzień w tygodniu, aby trochę spiłować paznokcie. Większość ludzi posiada zestaw maszynek do strzyżenia, ale strzyżenie nie jest dla nich dobre. Do skracania i modelowania paznokci najlepiej nadają się miękkie, giętkie deski szmerglowe. Metalowe pilniki i maszynki do strzyżenia są szkodliwe i szorstkie. Nigdy nie gryź paznokci; jest to niehigieniczne i prawdopodobnie spowoduje zwisanie gwoździ.
Wiele profesjonalnych manikiurzystek twierdzi, że lakier chroni paznokcie, podczas gdy inni uważają, że powoduje ich łuszczenie się, pękanie i łamanie. Jeśli zdecydujesz się na polerowanie paznokci, użyj przezroczystej bazy, a także przezroczystej warstwy wierzchniej lub uszczelniacza. Jeśli Twoje paznokcie mają skłonność do łuszczenia się lub skubania ich, nie zmyj lakieru. Używaj zmywacza do paznokci tak rzadko, jak to możliwe, ponieważ wysusza paznokcie i powoduje ich rozdwajanie.
Mycie i nawilżanie rąk to jedne z najważniejszych zabiegów na paznokcie. Regularnie myj ręce mydłem i czyść pod paznokciami za każdym razem, gdy myjesz. W razie potrzeby użyj patyczka do manicure lub małej szczoteczki do paznokci. W przypadku plam użyj niewielkiej ilości wybielacza wymieszanego z wodą i delikatnie wyszoruj. Często używaj balsamu nawilżającego na dłonie, palce, paznokcie i skórki i pamiętaj, aby zawsze pić dużo wody.
Najlepszą opieką, jaką możesz zapewnić swoim paznokciom, jest ogólne zdrowe ciało. Jedz surowe owoce i warzywa i utrzymuj swoją dietę bogatą w produkty zawierające krzem i wapń, takie jak marchew, mleko i ryby. Rozważ przyjmowanie suplementów diety, takich jak witamina E i inne oleje, aby utrzymać mocne i zdrowe paznokcie. Regularne ćwiczenia aerobowe zapewniają swobodny przepływ krwi do wszystkich części ciała, dostarczając paznokciom potrzebne składniki odżywcze.
Paznokcie są ważną częścią ciała, chronią czubki palców i pomagają nam w podnoszeniu małych przedmiotów. Utrzymuj je w dobrym stanie, a będą ci dobrze służyć.