Wrażliwe dziąsła mogą być prawdziwym bólem. Właściwa higiena jamy ustnej to najlepszy sposób leczenia i zapobiegania nadwrażliwości zębów. Dostępnych jest wiele produktów do higieny jamy ustnej na nadwrażliwość dziąseł, takich jak szczoteczki do zębów, pasta do zębów i płyn do płukania ust. Porozmawiaj z dentystą o wszystkich objawach dziąseł, w tym wrażliwości, krwawieniu lub obrzęku.
Wrażliwe dziąsła mogą dotknąć każdego. Objawy wrażliwych dziąseł obejmują ból podczas jedzenia zimnego lub gorącego jedzenia, zapalenie dziąseł i częste krwawienie podczas szczotkowania lub nitkowania. Najczęstszą przyczyną nadwrażliwości dziąseł jest zła higiena jamy ustnej. Niektóre rodzaje raka i złe odżywianie mogą również powodować ból dziąseł, więc porozmawiaj z lekarzem, jeśli dbasz o higienę jamy ustnej i nadal masz nadwrażliwość dziąseł.
Szczotkuj i nitkuj co najmniej dwa razy dziennie. Wrażliwość dziąseł jest często oznaką, że Twoje zęby nie są wystarczająco dokładnie czyszczone. Często szczotkuj, aby upewnić się, że płytka nazębna nie rozwija się pod dziąsłami i nie ulega zakażeniu. Nici dentystyczne są tak samo ważne, jeśli nie ważniejsze, dla higieny jamy ustnej jak szczotkowanie. Sama szczoteczka do zębów nie jest w stanie usunąć całej płytki nazębnej i jedzenia z ust. Pamiętaj, aby codziennie uzupełniać szczotkowanie nitką dentystyczną.
Miękka szczoteczka do zębów może pomóc w leczeniu i zapobieganiu wrażliwym dziąsłom. Twarde włosie szczoteczki do zębów porusza tkankę dziąseł, co może sprawić, że będziesz chciał uniknąć szczotkowania, zwłaszcza jeśli Twoje dziąsła są już obolałe. Elektryczne szczoteczki do zębów zazwyczaj mają miękkie włosie i mogą znacząco wpłynąć na higienę jamy ustnej. Elektryczne lub nie, upewnij się, że szczotkujesz każdy ząb indywidualnie, wykonując okrężne ruchy, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Wrażliwe dziąsła wymagają delikatnej, ale dokładnej pielęgnacji. Nici dentystyczne są niezbędne dla zdrowia dziąseł, ponieważ oczyszczają obszary, do których szczoteczka po prostu nie może dotrzeć. Wrażliwość dziąseł dotyka wielu ludzi, tworząc rynek produktów do higieny jamy ustnej, które nie obciążają dziąseł. Nić tkana jest łatwiejsza dla dziąseł. Sprawdź etykiety nici dentystycznej pod kątem delikatności.
Szczupak wodny to świetna alternatywa dla nici dentystycznej. Ta opcja jest szczególnie korzystna dla osób, które uważają, że nitkowanie zębów jest zbyt bolesne lub po prostu nie mogą wyrobić sobie nawyku. Szczupak wodny skutecznie czyści przestrzeń między zębami i pod dziąsłami. To świetna opcja na nadwrażliwość dziąseł, ponieważ w przeciwieństwie do nici dentystycznej masuje dziąsła i może łagodzić ból.
Inną opcją leczenia nadwrażliwości dziąseł jest leczniczy żel do dziąseł łagodzący ból. Te żele specjalnie i wyłącznie leczą ból towarzyszący wrażliwym dziąsłom. Żel nie może oczyścić zainfekowanych obszarów, ale może przynieść ulgę w bólu.
Używaj pasty do zębów i płynu do płukania ust w przypadku wrażliwych dziąseł. Istnieje wiele różnych marek past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej dostępnych bez recepty, stworzonych specjalnie z myślą o bolesności i wrażliwości dziąseł. Zazwyczaj ludzie, którzy noszą protezy, cierpią na wrażliwe dziąsła, dlatego pasta do protez i płyn do płukania jamy ustnej są również dobrym rozwiązaniem. Wiele osób przysięga na naturalne składniki pasty do zębów, aby leczyć nadwrażliwość dziąseł. Wypróbuj kilka marek i zobacz, co jest dla Ciebie najlepsze.
Uzyskaj profesjonalne czyszczenie. Większość higieny jamy ustnej zależy od dobrych nawyków w domu, ale dentyści są przeszkoleni w zakresie używania narzędzi do głębszego i dokładniejszego czyszczenia. Nadwrażliwość dziąseł może oznaczać, że potrzebujesz pomocy dentysty, aby przywrócić zdrowie dziąseł. Dentyści mogą również przeszkolić Cię w najnowszych praktykach higieny jamy ustnej, aby zapobiec powtarzającym się problemom z dziąsłami.
Całkowite leczenie wrażliwości dziąseł obejmuje również dostosowanie stylu życia. Zrównoważona dieta i rzucenie palenia mogą szybko poprawić zdrowie dziąseł. Niedobór witaminy C jest skorelowany z wrażliwymi dziąsłami, więc upewnij się, że jesz dużo owoców i warzyw. Palenie w zasadzie gwarantuje psucie się dziąseł. Zapobieganie chorobom dziąseł jest jednym z wielu zdrowotnych powodów rzucenia palenia.