Ścięgno mięśnia strzałkowego długiego to długi pas tkanki, który łączy mięśnie dolnej części nogi z tylną częścią stawu skokowego i podeszwą stopy. Ścięgno, wraz ze swoim odpowiednikiem, peroneus brevis, wspiera łuk stopy i stabilizuje ruch kostki w przód iw tył. Mięsień strzałkowy długi jest stosunkowo mocnym, grubym ścięgnem, więc urazy prowadzące do łez są rzadkie. Jeśli jednak wystąpi łzawienie, ból, obrzęk i utrata ruchomości mogą być rozległe. Lekkie uszkodzenie ścięgna mięśnia strzałkowego długiego można zwykle leczyć w domu, nie obciążając stopy, stosując lód i przyjmując leki przeciwzapalne. Poważny uraz może wymagać odlewania, usztywniania, fizjoterapii i być może operacji w celu naprawy uszkodzenia.
Uraz ścięgna mięśnia strzałkowego długiego zwykle występuje przy mocno skręceniu kostki. Ścięgno może zostać naciągnięte poza normalny zakres ruchu, co spowoduje częściowe rozdarcie. Jeśli dana osoba wie, że podwinęła kostkę, ważne jest, aby unieruchomić staw i nie obciążać stopy. Ból, tkliwość i stopniowo pogarszający się obrzęk są powszechne, ale objawy są zwykle znośne. Ciężkie naderwania ścięgna mięśnia długiego mięśnia strzałkowego powodują ostry, rozdzierający ból i natychmiastowy obrzęk, który należy leczyć w izbie przyjęć.
Po niewielkim urazie osoba powinna spróbować odpocząć stopę przez kilka dni i unikać noszenia ciasnych butów. Nakładanie okładów z lodu, podnoszenie nogi i przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych może pomóc złagodzić ból i obrzęk. Niektórzy ludzie również znajdują ulgę, na przemian okładów z lodu i ciepła.
Większość łagodnych kontuzji zaczyna czuć się lepiej w ciągu jednego do dwóch tygodni, ale ludzie powinni uważać na natychmiastowy powrót do aktywności. Opaski podtrzymujące i elastyczne szelki mogą pomóc w zapobieganiu ponownemu uszkodzeniu ścięgna lub stawu skokowego. Większość lekarzy sugeruje wykonywanie lekkich ćwiczeń rozciągających po ustąpieniu obrzęku i bólu, aby stopniowo odbudować elastyczność.
Jeśli uraz jest na tyle poważny, że uzasadnia podróż do szpitala, osoba może spodziewać się badania fizykalnego i innych testów diagnostycznych, takich jak prześwietlenie, MRI i/lub USG. Lekarz próbuje ocenić stopień uszkodzenia ścięgna mięśnia strzałkowego długiego i otaczających go struktur. Może zdecydować się na unieruchomienie stawu skokowego za pomocą opatrunku gipsowego lub miękkiej szyny i zaopatrzenie pacjenta w kule. Po kilku tygodniach odpoczynku i zażywania leków łagodzących ból, opatrunek może zostać usunięty, a pacjent może zacząć ćwiczyć.
Operacja jest potrzebna tylko wtedy, gdy ścięgno jest całkowicie zerwane. Chirurg może spróbować połączyć go ponownie lub zastąpić przeszczepioną tkanką z innego ścięgna w ciele. Czas rekonwalescencji może być różny, ale większość pacjentów musi nosić opatrunki przez około dwa miesiące, a następnie uczestniczyć w fizjoterapii z przewodnikiem, aby przywrócić równowagę i siłę.