Jak mogę zarządzać drętwieniem z rwy kulszowej?

Rwa kulszowa odnosi się do zestawu objawów obejmujących plecy i jedną nogę. Typowe objawy rwy kulszowej to ból w dole pleców oraz drętwienie i ból nóg, które często są odczuwane przez jeden pośladek i jedną nogę. Ból można scharakteryzować jako strzelanie, pieczenie lub mrowienie. Jego nasilenie może być różne, od nieco uciążliwego do okropnego i obezwładniającego. Możesz opanować drętwienie od rwy kulszowej poprzez fizjoterapię, ćwiczenia, rozciąganie, masaże i akupunkturę.

W przypadku rwy kulszowej twoja dotknięta noga może stać się słaba, uniemożliwiając chodzenie z normalnym chodem. Kiedy odczuwasz drętwienie z powodu rwy kulszowej, nic nie poczujesz, nawet jeśli skóra twojej nogi zostanie poddana wspólnemu bolesnemu bodźcowi, takiemu jak kłucie lub szczypanie. Innym objawem tego stanu jest odczuwanie dziwnych wrażeń. Objawy rwy kulszowej mogą nie występować pojedynczo. Możesz jednocześnie odczuwać ból i drętwienie.

Objawy bólu, dziwne odczucia i drętwienie pojawiają się z powodu ucisku lub szczypania nerwu kulszowego lub jego korzeni. Stany powodujące rwę kulszową to osteoporoza, zapalenie stawów biodrowych, przepuklina dysku i ciąża. Jeśli przez wiele lat siedziałeś na portfelu kilka godzin dziennie, jeśli twoja praca wymaga stania przez długi czas lub jeśli zawsze nosisz pasy narzędziowe wokół bioder, również możesz rozwinąć rwę kulszową.

Rwa kulszowa występuje z powodu niedokrwienia lub braku dopływu krwi. To jest powód stosowania fizjoterapii i ćwiczeń w radzeniu sobie z drętwieniem od rwy kulszowej. Poprzez wysiłek fizyczny następuje wzrost krążenia i tlenu, łagodząc w ten sposób rwę kulszową, która występuje z powodu niedoboru tlenu.

Terapia masażu jest dobra, gdy mięsień gruszkowaty, mięsień stabilizujący nogę, jest napięty i uciska się na nerw kulszowy. Mięsień ten znajduje się pod krawędzią mięśnia pośladkowego wielkiego lub pośladków, w pobliżu guzka kostnego na biodrze. Regularne masowanie tego obszaru może rozluźnić mięśnie gruszkowate i zmniejszyć ucisk nerwu kulszowego. Rozciąganie działa tak samo jak masaż, ponieważ pomaga rozluźnić mięśnie. Na przykład regularne rozciąganie ścięgien podkolanowych może zmniejszyć napięcie ścięgien podkolanowych, co jest czynnikiem pogarszającym rwę kulszową.

Z perspektywy medycyny chińskiej rwa kulszowa spowodowana jest brakiem równowagi ciepła i zimna. Kiedy zimne lub wilgotne qi lub energia dostanie się do ścieżek energetycznych lub meridianów, może spowodować rwę kulszową. Mówi się, że jest to powód, dla którego zimna lub wilgotna pogoda jest czynnikiem pogarszającym wiele bólów ciała. Akupunktura ma na celu usunięcie tego zimna lub wilgoci z organizmu. Można to zrobić razem z moxibustionem, czyli zastosowaniem ciepła na punkty akupunkturowe, w celu przywrócenia równowagi w ciele i leczenia rwy kulszowej.

Leczenie rwy kulszowej różni się w zależności od przyczyny zidentyfikowanej przez lekarza i tego, jak poważny jest twój stan. Na przykład, możesz otrzymać proste środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna lub ibuprofen, jeśli występuje stan zapalny i jeśli tylko nieznacznie irytuje cię ból lub drętwienie spowodowane rwą kulszową. Możesz zmniejszyć ból, unikając zginania pleców lub podnoszenia ciężkich przedmiotów i kładąc zimny okład, a następnie ciepły ręcznik na dotknięty obszar. Jeśli przytyłeś, spróbuj stracić trochę, ponieważ nadwaga wywiera nacisk na twoje nerwy. Ponadto, jeśli ból jest silny i nie można go rozwiązać tymi środkami, lekarz może zalecić stosowanie narkotyków, takich jak morfina, a nawet operację.

Leczenie rwy kulszowej za pomocą operacji jest opcją, jeśli objawy nie ustępują nawet po zastosowaniu się do zaleceń lekarza. Jeśli problemem jest kość, dysk kręgowy lub guz, prawdopodobnie najlepszą opcją leczenia jest operacja. Dokładnie skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że znasz zalety i ryzyko operacji przed jej faktycznym przejściem.
Rwa kulszowa może powodować nieodwracalne uszkodzenie nerwów. Powikłania rwy kulszowej zależą od tego, jaki nerw jest dotknięty. Drętwienie spowodowane rwą kulszową, które obejmuje czuciową część nerwu, może prowadzić do trwałej utraty czucia w dotkniętym obszarze.
Jeśli ruchowa część nerwu jest zaatakowana, możesz cierpieć z powodu trwałej niezdolności do poruszania chorą nogą. Jeśli nerw autonomiczny jest uszkodzony, możesz utracić funkcje jelit i pęcherza, prowadząc odpowiednio do nietrzymania stolca i moczu. Dlatego, gdy wystąpią objawy rwy kulszowej, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.