Jak poprawić cerę ziemistą?

Ziemista skóra, którą często opisuje się jako matową lub niezdrową pod względem koloru lub tekstury, można poprawić; jednak prawdopodobnie nie zobaczysz wyników z dnia na dzień. W większości przypadków Twoja skóra jest bezpośrednim odzwierciedleniem tego, jak zdrowe jest całe Twoje ciało, więc dbanie o ogólny stan zdrowia za pomocą pożywnej diety jest pierwszym krokiem do poprawy ziemistej skóry. Wyjątkowo pomocne może być codzienne stosowanie glikolu lub innego łagodnie złuszczającego płynu do mycia twarzy, a także rozświetlającego kremu nawilżającego, zwłaszcza w połączeniu z cotygodniowym zabiegiem głębokiego złuszczania. Aby uzyskać bardziej radykalną poprawę, możesz omówić z dermatologiem zastosowanie peelingu chemicznego lub mikrodermabrazji.

Wszystko, co wkładasz do swojego ciała, ma wpływ na Twój wygląd, zwłaszcza jeśli chodzi o Twoją skórę. Często ziemista skóra jest wynikiem niedostatecznego odżywienia i nawilżenia, a poprawa tych obszarów życia jest najważniejszą częścią dopracowania cery. Aby zapewnić skórze nawilżenie, którego potrzebuje, aby świecić, wypij co najmniej 64 uncje płynów (około 2 litry) wody każdego dnia. Spożywanie zdrowych tłuszczów, takich jak te znajdujące się w orzechach, awokado i rybach, może również pomóc rozjaśnić cerę, ponieważ są one niezbędne do tworzenia zdrowych komórek skóry.

Dbając o całe ciało, warto również zwracać szczególną uwagę na skórę, stosując codziennie rozjaśniający środek myjący i nawilżający. Codzienne środki czyszczące zawierające kwas glikolowy mogą pomóc delikatnie rozpuścić martwe komórki naskórka, odsłaniając jaśniejszą skórę pod spodem. Nawilżacz, który ma właściwości odbijające światło, może tymczasowo poprawić ziemistą skórę, sprawiając, że wyglądasz młodziej i zdrowiej. Używanie tych produktów codziennie w sposób ciągły da widoczne rezultaty w ciągu kilku miesięcy; jednak pielęgnacja skóry tylko raz na jakiś czas zazwyczaj nie poprawia ziemistej skóry.

Stosowanie silniejszego peelingu na skórę raz w tygodniu jest również ważnym elementem rozjaśnienia poszarzałej cery. Po umyciu twarzy użyj peelingu do twarzy, aby usunąć nadmiar brudu lub martwych komórek skóry, których codzienny środek myjący nie jest wystarczająco silny, aby go usunąć, a następnie nałóż rozjaśniający krem ​​nawilżający. Chociaż może to pomóc poprawić twoją cerę, unikaj nadmiernego złuszczania, ponieważ może to uszkodzić twoją skórę, czyniąc ją jeszcze gorszą.

Jeśli zmiana diety i rutyny pielęgnacyjnej po kilku miesiącach nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, pomocna może być wizyta u dermatologa. Zabiegi w gabinecie, takie jak peelingi chemiczne lub mikrodermabrazja, mogą usunąć nawet więcej matowej zewnętrznej warstwy skóry niż kwas glikolowy lub złuszczanie, zapewniając bardziej widoczne rezultaty. Mimo to te procedury nie są dla wszystkich, więc omówienie najlepszej opcji z profesjonalistą jest idealne.