Ważne jest, aby radzić sobie z obrzękiem po operacji kolana, ponieważ może on prowadzić do bólu i może utrudnić powrót do codziennej aktywności. Najlepszymi sposobami radzenia sobie z obrzękami są odpoczynek, podnoszenie nogi i regularne stosowanie lodu. Oczywiście należy zawsze przestrzegać wszelkich porad lub instrukcji lekarza dotyczących procesu gojenia i leczenia bólu, aby zapobiec uszkodzeniu kolana po operacji. Zazwyczaj przepisuje się również leki, które pomogą zmniejszyć ból i obrzęk.
Chociaż po operacji kolana ważne jest, aby wstać i zacząć się poruszać tak szybko, jak to możliwe, należy to robić tylko w bardzo krótkich okresach aktywności. Na przykład, zwykle zalecane jest wstawanie i spacerowanie powoli po domu przez pięć lub dziesięć minut na godzinę, a następnie odpoczynek przez resztę czasu. Dzięki temu kolano może zacząć się poruszać i stawać się silniejsze w miarę odbudowy mięśni, co przyspieszy proces gojenia i ułatwi ewentualną fizjoterapię, ale nie spowoduje nadmiernego obrzęku. Zbyt długie pozostawanie na stopach może znacznie pogorszyć obrzęk.
Kiedy odpoczywasz, jest to czas na podniesienie i oblodzenie kolana. Najlepiej umieścić kolano powyżej bioder, aby zmniejszyć obrzęk; można to zwykle łatwo osiągnąć, dodając kilka poduszek pod nogę, niezależnie od tego, czy siedzisz na rozkładanym krześle, czy leżysz w łóżku. Lód należy nakładać w regularnych odstępach czasu: umieść go na nodze na około 10 do 15 minut, następnie zdejmij na taki sam czas, a następnie załóż z powrotem. Obszar ten jest zwykle również owinięty bandażem uciskowym, aby pomóc kontrolować obrzęk po operacji kolana.
Leki mogą być stosowane w celu złagodzenia obrzęku i bólu, ale pamiętaj, aby używać tylko tego, co zostało Ci przepisane i dokładnie przestrzegać wskazówek. Może minąć kilka tygodni, zanim opuchlizna całkowicie zniknie i zostanie wznowiona normalna aktywność. Specjaliści medyczni zazwyczaj przepisują pewną ilość fizjoterapii, która może również pomóc w promowaniu gojenia stawu kolanowego. Jeśli po zabiegu kolano wydaje się szczególnie opuchnięte lub bardzo ciepłe w dotyku lub widoczne są czerwone smugi, należy wrócić na leczenie, ponieważ staw może być zainfekowany.