Zarówno kobiety, jak i mężczyźni martwią się starzeniem się skóry. Chociaż istnieje wiele produktów, które twierdzą, że usuwają zmarszczki i usuwają dwadzieścia lat z twojej twarzy, najlepiej jest przede wszystkim zapobiegać uszkodzeniom.
Najważniejszym aspektem w utrzymaniu młodszego wyglądu skóry jest ochrona skóry przed słońcem. Krem przeciwsłoneczny należy nosić codziennie, nawet zimą. Wiele osób stosuje filtry przeciwsłoneczne tylko podczas chodzenia na plażę lub spędzania dnia na świeżym powietrzu latem. Jednak uszkodzenia słoneczne mogą również wystąpić w zimie, a krem przeciwsłoneczny należy nosić – zwłaszcza na dłoniach, szyi i twarzy – za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Obecnie na rynku jest wiele dobrych produktów, które łączą filtry przeciwsłoneczne i nawilżające i nie są tłuste.
Kolejnym krokiem, aby Twoja skóra wyglądała młodziej, jest regularne i delikatne mycie. Różni ludzie mają różne typy skóry i musisz znaleźć odpowiedni dla siebie środek do demakijażu. Jeśli masz tłustą skórę, potrzebujesz zupełnie innego środka czyszczącego niż ktoś, kto ma suchą lub wrażliwą skórę. Po umyciu twarzy delikatnie osusz ją, a nie pocieraj. Cały makijaż należy dokładnie usunąć przed snem.
Nawilżanie może również sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej. Nawet jeśli masz tłustą skórę, możesz ją codziennie nawilżać, ponieważ istnieje wiele dobrych kremów nawilżających, które nie są oparte na oleju. Prawidłowe odżywianie dostarcza organizmowi i skórze niezbędnych składników odżywczych, spowalniając starzenie się i utrzymując równowagę skóry.
Zwiększając krążenie, ćwiczenia pomagają zachować młodszy wygląd skóry. Ćwiczenia mogą również nadać skórze naturalnego blasku, którego nie uzyskano dzięki makijażowi. Pomocne może być również niepalenie — palenie pozbawia skórę składników odżywczych i prawidłowego ukrwienia. Ponadto zaciskanie ust w celu palenia powoduje zmarszczki wokół ust.
Piękny sen to nie tylko bajka starych żon — sen może w rzeczywistości poprawić wygląd Twojej skóry. Wystarczająca ilość snu może pomóc uniknąć cieni pod oczami i zmniejszyć obrzęki.