Jak uzyskać czystą cerę?

Istnieje kilka różnych sposobów na uzyskanie jasnej cery. Jednym z najlepszych sposobów jest wypracowanie codziennej rutyny mycia twarzy rano i wieczorem oraz codziennego stosowania kremu nawilżającego na dzień i wieczorem. Osoby cierpiące na trądzik mogą uznać, że uzyskanie jasnej cery wymaga nieco więcej wysiłku; w niektórych przypadkach może być konieczna wizyta u dermatologa w celu wykonania leczenia na receptę, ale zwykle jest to konieczne tylko w skrajnych przypadkach, gdy trądzik jest trudny do wyleczenia lub bolesny.

Kiedy masz jasną cerę, skóra jest miękka, gładka i pozbawiona skaz; niektórzy ludzie uważają, że kiedy ich skóra jest czysta, wydaje się „błyszczeć” i ma zdrowszy wygląd. W przypadku wielu osób można to osiągnąć za pomocą delikatnego środka czyszczącego rano i wieczorem; osoby o wrażliwej skórze powinny używać bezzapachowego środka do mycia. Złuszczające środki czyszczące mogą być również używane do głębszego oczyszczenia; pamiętaj, aby wybrać taki, który jest wystarczająco delikatny do codziennego użytku, jeśli zdecydujesz się użyć złuszczającego środka oczyszczającego.

Głębsze środki czyszczące można stosować raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Mogą to być peelingi złuszczające, maski lub maseczki, które mogą być bardzo pomocne przy próbie uzyskania czystej cery. Pomagają one głęboko oczyścić pory, usunąć i zapobiegać powstawaniu zaskórników oraz zapobiegać tworzeniu się sebum na twarzy. Oprócz środków czyszczących, dla uzyskania czystej cery bardzo ważne są środki nawilżające.

Krem nawilżający do stosowania w ciągu dnia powinien być noszony codziennie i powinien zawierać filtr przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, zmarszczkami i potencjalnie rakiem skóry. Osoby cierpiące na trądzik mogą uznać, że środek oczyszczający lub nawilżający zawierający nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy jest pomocny w usuwaniu wyprysków i zapewnianiu czystej skóry w przyszłości. Ponownie, osoby o wrażliwej skórze mogą wybrać krem ​​nawilżający, który jest beztłuszczowy i bezzapachowy, aby uniknąć podrażnienia skóry. Wieczorem wybierz krem ​​nawilżający na noc, który jest bardzo zmiękczający i zawiera przeciwutleniacze, aby pomóc skórze zregenerować się w nocy.

Czysta cera może być również wspomagana przez wybór stylu życia. Rzucenie palenia, wystarczająca ilość snu, opracowanie regularnego programu ćwiczeń i picie dużej ilości wody w ciągu dnia mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać lepiej. Niektórzy uważają, że wprowadzenie zmian w diecie, takich jak ograniczenie tłustych lub tłustych potraw i zastąpienie ich owocami i warzywami, może również sprawić, że cera będzie wyglądać na jaśniejszą i zdrowszą.