Kąpiele parafinowe to zazwyczaj małe wanny z roztopionym woskiem parafinowym. Ludzie zanurzają ręce, stopy i łokcie w tych kąpielach, aby złagodzić zapalenie stawów i zmiękczyć skórę w tych obszarach. Wiele uzdrowisk oferuje zabiegi parafinowe, podobnie jak niektóre salony i alternatywne kliniki zdrowia. Osoby, które chcą stworzyć kąpiel parafinową w domu, mają na to kilka sposobów. Mogą wybierać między używaniem wolnowaru lub wanny na parafinę, aby stopić wosk. Wosk po stopieniu może być stosowany samodzielnie lub z dodatkiem olejków i barwników, aby poprawić jego wygląd i skuteczność.
Osoby tworzące kąpiel parafinową w domu mogą użyć do tego celu małej powolnej kuchenki lub zakupić specjalną wannę woskową. Wanny oferują więcej ustawień temperatury, są specjalnie zaprojektowane do topienia wosku i utrzymywania go w odpowiedniej temperaturze. Są też zazwyczaj bardzo drogie. Wolnowary są na ogół tańsze, ale często nie mają wielu ustawień temperatury.
Jeśli używasz powolnej kuchenki do topienia parafiny, włącz ją na niskim poziomie, aż wosk się rozpuści, a następnie ustaw ją z powrotem na ustawienie „utrzymuj ciepło”. Odczekaj około 20 minut, aż wosk nieco ostygnie, zanim zanurzysz części ciała w roztworze. Ustawienie niskiej temperatury na powolnych kuchenkach jest jednak zwykle wystarczająco gorące, aby spowodować dość poważne oparzenia. Również wolnowarów używanych do topienia wosku nie należy używać do przygotowywania żywności.
Osoby korzystające z wanny parafinowej powinny również zazwyczaj użyć wyższej temperatury do stopienia wosku, a następnie obniżyć tę temperaturę. Do tych urządzeń dołączone są również instrukcje ułatwiające korzystanie z nich. Instrukcja może również zawierać sugestie dotyczące składników, które można dodać do zabiegu parafinowego, aby złagodzić ból stawów lub zachować miękkość skóry.
Zabiegi te nie bez powodu nazywane są kąpielami parafinowymi. Wosk sojowy i pszczeli mogą być opcją dla osób poszukujących naturalnego leczenia, ale woski te zwykle nagrzewają się szybciej niż parafina. Bezbarwna, bezwonna parafina jest również zazwyczaj dobrym nośnikiem do przechowywania wielu rodzajów zapachów, olejków i ziół.
Oleje z oliwek, jojoba i awokado są ogólnie dobrymi środkami zmiękczającymi, które można dodać do kąpieli parafinowej. Olejek różany działa również dobrze, łagodząc stan zapalny skóry i utrzymując ją miękką. Osoby używające parafiny na bolące stawy mogą chcieć dodać do wosku olejek imbirowy, ekstrakt z mięty, a nawet kilka płatków papryczki chili. Te składniki na ogół przenikają do stawów i zapewniają kojące uczucie mrowienia. Osoby zaniepokojone wyglądem swojego wosku mogą dodać do niego łyżkę lub dwie barwnika spożywczego.