Wiele osób używa masowania na gorąco, aby złagodzić bóle mięśni i inne bóle. Jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze takiego środka. Istnieją różne składniki, których można użyć, aby wywołać uczucie ciepła podczas masowania, a każdy z nich może mieć inne odczucie, zapach i konsystencję. W zależności od składników, wcieranie może zawierać typowe alergeny, takie jak papryka lub skorupiaki, które mogą wpływać na Ciebie, jeśli jesteś uczulony. Nośnik wcierania również może zmienić sposób, w jaki można go używać, ponieważ kremy i spraye są używane inaczej. Niektóre wcierania specjalizują się również w łagodzeniu określonego rodzaju bólu, co może być korzystne w zależności od Twoich potrzeb.
Aktywny składnik maści na ciepło jest przyczyną wrażenia ciepła i istnieje wiele różnych składników, które mogą to powodować. Na przykład mentol, chrząstka rekina, pieprz cayenne i olejek miętowy mogą powodować to uczucie. Jednocześnie każdy w inny sposób nagrzewa obszar docelowy i wszystkie mają inny zapach i teksturę. Powinieneś wybrać aktywny składnik na podstawie swoich preferencji, jeśli go masz.
Wcieranie rozgrzewające może czasami zawierać typowe alergeny, które mogą powodować obrzęki lub inne objawy alergiczne podczas stosowania wcierania. Jeśli masz jakąkolwiek alergię, dobrym pomysłem może być sprawdzenie informacji o alergenach. Istnieje wiele rodzajów składników aktywnych, więc zazwyczaj można uniknąć reakcji alergicznych.
Krem jest najczęstszym nośnikiem do wcierania na gorąco, ale istnieje również kilka innych nośników. Istnieją spraye, waciki i plastry, a każdy z nich jest używany na różne sposoby. Na przykład spray ma rzadszą konsystencję niż krem, więc może być łatwiejszy do wchłonięcia, a plastry łatwiej utrzymać na docelowym obszarze. Chociaż każde pocieranie wpłynie na Ciebie inaczej, jest to głównie oparte na preferencjach.
Większość produktów do wcierania w ciepło jest wytwarzana w celu łagodzenia ogólnych bólów i bolesności mięśni, ale są też takie, które są wyspecjalizowane w łagodzeniu określonych rodzajów bólu. Na przykład jeden masaż może być przeznaczony do bólu w nocy, podczas gdy inny może być najlepszy dla sportowców. Jeśli odczuwasz określony rodzaj bólu, dobrym pomysłem może być wybranie specjalnego środka mającego na celu wcieranie, ale większość bólu można leczyć za pomocą ogólnego produktu.