Najlepsza piłkarska orteza stawu skokowego dla Ciebie będzie zależeć od Twoich potrzeb w zakresie ochrony kostki oraz wszelkich obecnych lub przebytych urazów kostki. Będziesz potrzebować ortezy wykonanej z materiałów wystarczająco trwałych, aby zapewnić odpowiedni poziom podparcia kostki i wystarczająco elastycznej, aby umożliwić kostce pełny zakres ruchu. Najlepsze ochraniacze na kostkę będą pasować do twojego stroju do gry i sprzętu, takiego jak nagolenniki i buty. Wiele sklepów ze sprzętem sportowym, aptek i firm zajmujących się zaopatrzeniem medycznym sprzedaje tego rodzaju aparaty ortodontyczne. Zanim wybierzesz ortezę, porozmawiaj ze swoim trenerem piłki nożnej, kolegami z drużyny, a może nawet z lekarzem.
Celem piłkarskiej ortezy kostki jest zapewnienie ochrony kostki podczas gry w piłkę nożną. Oznacza to, że potrzebujesz stabilizatora wykonanego z materiału wystarczająco mocnego, aby utrzymać kostkę, ale także lekkiego i wystarczająco elastycznego, aby umożliwić pełne wykorzystanie kostki. Dla wygody spróbuj znaleźć ortezę wykonaną z materiału, który utrzyma kostkę, stopę, goleń i łydkę w chłodzie i suchości. Ponadto materiał musi być wystarczająco cienki, aby można było jednocześnie wygodnie nosić ortezę i but. Kiedy będziesz gotowy na zakup ochraniacza kostki do piłki nożnej, rozważ zabranie ze sobą butów, które nosisz podczas treningów i meczów, aby móc przymierzyć wszystko w tym samym czasie.
Oprócz wyboru odpowiedniego materiału, musisz wybrać odpowiedni projekt. Niektóre ortezy podtrzymujące wykorzystują metodę sznurowania i wiązania do zabezpieczania ortezy, a inne używają metody zatrzaskowej lub paska. Niektóre szelki są zaprojektowane tak, aby unosiły się wysoko na goleniu, podczas gdy inne leżą bliżej kostki. Możesz chcieć ortezy, która owija się wokół podeszwy stopy, odsłaniając piętę, lub możesz chcieć takiej, która zakrywa również piętę. Porównaj te odmiany z rozmiarem stopy, butami i innym sprzętem do gry, który nosisz, oraz z tym, ile ochrony kostki potrzebujesz, aby wybrać najbardziej odpowiednią ochraniacz kostki do piłki nożnej.
Wiele firm oferuje rodzaje ortez zaprojektowanych do podtrzymywania kostek, nadgarstków, kolan i łokci dla sportowców. Możesz przeglądać sekcję sprzętu piłkarskiego w lokalnym sklepie z artykułami sportowymi, a nawet zajrzeć do sekcji zaopatrzenia medycznego w swojej aptece. Możesz także robić zakupy w licznych sklepach internetowych, które specjalizują się w sprzęcie sportowym i medycznym. Jeśli szukasz piłkarskiej ortezy kostki, aby zapobiec kontuzjom lub chronić kostkę, która doznała lekkiej kontuzji w przeszłości, prawdopodobnie znajdziesz odpowiednią ortezę w jednej z tych firm. Po prostu porozmawiaj ze swoim trenerem i kolegami z drużyny o rodzajach aparatów, z którymi odnieśli sukces, a także przeczytaj opinie konsumentów na temat aparatów, które rozważasz.
Jeśli nie możesz znaleźć ochraniacza na kostkę do piłki nożnej, która zapewniłaby potrzebne wsparcie dla kostki, rozważ rozmowę z lekarzem. Być może będzie w stanie dopasować ci specjalny aparat ortodontyczny lub skontaktować cię z firmą zajmującą się zaopatrzeniem medycznym, która sprzedaje szerszą gamę aparatów sportowych. Bez względu na to, jakiego rodzaju stabilizatora kostki używasz, jeśli odczuwasz ból w kostce, najbezpieczniej jest przestać grać i udać się do lekarza przed rozpoczęciem kolejnej gry. Jest to szczególnie ważne, jeśli używasz ortezy do ochrony kostki, która już doznała kontuzji. Nowy lub utrzymujący się ból może oznaczać, że uraz nie goi się prawidłowo lub kostka doznała dodatkowego uszkodzenia.