Krem Alpha hydroxy jest stosowany do zwalczania oznak starzenia, w tym plam starczych i drobnych zmarszczek, a także do zmniejszania trądziku i zanikania ciemnych plam na skórze, takich jak przebarwienia spowodowane bliznami. Aktywnym składnikiem tych kremów jest alfa-hydroksykwas (AHA), który można wymienić jako kwas glikolowy, mlekowy, jabłkowy, cytrynowy lub winowy. Te kwasy AHA to chemiczne eksfolianty, które usuwają martwe komórki naskórka i stymulują wzrost gładszych komórek skóry. Drogerie, dermatolodzy, kliniki medycyny estetycznej i spa oferują szeroką gamę kremów alfa-hydroksylowych, co utrudnia dobranie odpowiedniego kremu do rodzaju skóry. Jeśli spojrzysz na stężenie AHA w każdym kremie, przeczytasz recenzje i badania naukowe, uzyskasz próbki i poprosisz dermatologa o poradę, możesz znaleźć odpowiedni krem alfa-hydroksylowy do swoich potrzeb.
Skuteczność kremu alfa-hydroksylowego zależy od jego stężenia AHA. Kremy sprzedawane bez recepty zazwyczaj używają niskich stężeń, podczas gdy kremy alfa-hydroksylowe sprzedawane przez dermatologów i kliniki medycyny estetycznej zazwyczaj stosują wyższe stężenia. Krem o stężeniu AHA poniżej 8 procent może nie zapewniać zauważalnych rezultatów, nawet przy długotrwałym stosowaniu, a stężenie 15 procent może zapewnić niewielką poprawę przy codziennym stosowaniu po kilku tygodniach lub miesiącach. Krem alfa-hydroksylowy o stężeniu 25% lub wyższym może zapewnić znaczną poprawę, ale może być stosowany wyłącznie pod nadzorem dermatologa lub pielęgniarki medycyny estetycznej.
Chociaż nieaktywne składniki kremu alfa-hydroksylowego mogą nie przyczyniać się do jego właściwości przeciwstarzeniowych lub zwalczających trądzik, mogą zapewnić inne niezbędne korzyści. Jeśli planujesz nosić krem w ciągu dnia, użyj produktu, który ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15. Kwasy AHA zwiększają wrażliwość skóry na słońce, dlatego ważne jest, aby nosić odpowiednią ochronę. Ponadto krem o wysokim stężeniu AHA może tymczasowo powodować łuszczącą się i suchą skórę, ponieważ złuszcza martwe komórki naskórka. Wybór produktu zawierającego składniki nawilżające, takie jak olej z nasion melona czy masło shea, może przeciwdziałać wysuszeniu.
Ogólnie rzecz biorąc, nie chcesz być jedną z pierwszych osób, które wypróbują krem alfa-hydroksylowy, czy to na twarz, czy na ciało. Wybierz produkty, które są na rynku od co najmniej roku. Krem powinien również mieć w większości pozytywne recenzje od użytkowników. Dodatkowo warto zapoznać się z badaniami naukowymi dotyczącymi skuteczności tych kremów. Jeśli nie możesz znaleźć badań naukowych dotyczących kremu, przeczytaj badania dotyczące każdego z aktywnych składników kremu.
Jeśli nie chcesz wydawać dużo pieniędzy na drogi krem alfa hydroksylowy bez wcześniejszego wypróbowania, poproś producenta o dostarczenie próbki. Aby właściwie ocenić krem, używaj go codziennie przez co najmniej trzy tygodnie. Jeśli krem powoduje podrażnienia, takie jak zaczerwienienie lub suchość, stosuj go raz dziennie lub co drugi dzień, aż Twoja skóra się do niego przyzwyczai. W ciągu trzech do sześciu tygodni powinieneś zauważyć drobne ulepszenia, takie jak gładsza skóra. Jeśli nie zauważysz poprawy, krem może nie być dla Ciebie odpowiedni.
Znalezienie odpowiedniego kremu może być szczególnie trudne, jeśli masz wrażliwą skórę lub masz alergię na typowe składniki produktów do pielęgnacji skóry. Jeśli należysz do jednej z tych kategorii lub jeśli wypróbowałeś wiele kremów alfa-hydroksylowych bez poprawy swojej skóry, porozmawiaj z dermatologiem. Podczas konsultacji powiedz dermatologowi o wypróbowanych produktach i ich działaniu, aby mógł zalecić Ci odpowiednie kremy i pielęgnację skóry.