Najlepszy przepis na peeling do ciała to taki, który jest idealnie dopasowany do obszaru ciała, na którym będzie przede wszystkim stosowany, oraz do rodzaju skóry, którą będzie leczyć. Peeling do ciała, który będzie regularnie stosowany na przykład na stopach, powinien być wykonany z bardzo silnym peelingiem, który może pomóc w usunięciu martwego naskórka i grubych zrogowaceń ze stóp. Na górne partie ciała i delikatniejsze partie skóry należy przygotować z łagodniejszych składników. Jeśli produkt będzie stosowany na skórę wrażliwą lub regularnie golononą, np. nogi, ważne jest, aby stosować recepturę bez soli, która może podrażniać skórę.
Dwa peelingi, które są często używane w peelingach do ciała, to sól i cukier. W przypadku delikatniejszych obszarów, przepis na peeling do ciała powinien być wykonany ze składnika zawierającego małe kryształki, takiego jak sól kuchenna lub biały cukier. Na obszary ciała, które wymagają intensywniejszego złuszczania, można zastosować sól morską lub kruszony cukier kamienny. W niektórych przypadkach najlepsze mogą być różne rozmiary kryształów.
Po wybraniu peelingu należy dobrać olejek do receptury. Najpopularniejszymi olejami stosowanymi w peelingach do ciała są oliwa z oliwek, olej migdałowy i olej jojoba. Wybór pomiędzy tymi trzema olejkami zwykle sprowadza się do preferowanego zapachu. W zależności od jakości oliwy zapach oliwek będzie wahać się od lekkiego do intensywnego. Olejek migdałowy ma zwykle słodki zapach. Olejek jojoba lekko pachnie mydłem.
Dwa podstawowe składniki w recepturze peelingu do ciała to eksfoliant — cukier lub sól — oraz emolient, który występuje w postaci jednego z opisanych powyżej olejków. Osoby, które wolą używać produktów do ciała o jak najmniejszym zapachu, mogą preferować przepis zawierający tylko te dwa składniki. Dla tych, którzy lubią pachnieć swoimi produktami do kąpieli, do przepisu można dodać olejki eteryczne.
Popularne olejki dodawane do peelingu to wanilia, lawenda, rozmaryn, cytryna i jaśmin. Wszystkie te olejki mają różne właściwości aromaterapeutyczne. Wybierając zapach, weź pod uwagę zarówno osobiste preferencje zapachowe, jak i różne korzyści, jakie mogą zaoferować olejki. Przyjemnie jest też mieszać olejki, aby uzyskać charakterystyczny zapach.