Wrastający zarost może być nieestetycznym i bolesnym problemem dla mężczyzn. Te wrastające włoski na brodzie lub guzki po goleniu zwykle pojawiają się, gdy włosy są zbyt blisko przycięte i zostają uwięzione pod skórą twarzy lub szyi. Może to również wynikać z infekcji znanej jako swędzenie fryzjerskie. Guzom po goleniu często można zapobiec, stosując odpowiednie techniki golenia i stosując system pielęgnacji skóry twarzy. W ciężkich przypadkach chorzy mogą potrzebować wizyty u lekarza w celu leczenia.
Złe techniki golenia są najczęstszą przyczyną wrastania włosów na brodzie u mężczyzn. Ustanowienie dobrych nawyków golenia zmniejszy szanse na pojawienie się guzków po goleniu w przyszłości. Wzięcie gorącego prysznica lub umieszczenie ciepłego ręcznika na twarzy na kilka minut przed goleniem pomoże zmiękczyć zarost i otworzyć pory. Mężczyźni, którzy mają problemy z wrastającymi włosami, powinni unikać golenia pod włos i starać się wykonać tylko jedno pociągnięcie.
Niektórzy mężczyźni mogą chcieć poeksperymentować z różnymi rodzajami maszynek do golenia, gdy mają do czynienia z wrastającymi włoskami na brodzie. Elektryczne maszynki do golenia często mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu, ale mogą nie zapewniać tak dokładnego golenia, jak chciałoby wielu mężczyzn. Maszynki do golenia i brzytwy z jednym ostrzem to opcje dla mężczyzn, którzy chcą nadal używać ostrza. Stosowanie kremu lub żelu do golenia przeznaczonego do skóry wrażliwej również może pomóc w uniknięciu guzków po goleniu. Krem należy nałożyć równomiernie na obszar golenia i pozostawić na kilka minut, aby zmiękczyć włosy.
Mężczyźni z wrastającymi włoskami na brodzie powinni unikać płynów po goleniu zawierających alkohol, który wysusza skórę. Powinni szukać produktów nawilżających specjalnie zaprojektowanych dla mężczyzn, którzy mają problemy z goleniem. Produkty te powinny koić skórę i zapobiegać dalszym podrażnieniom. Złuszczanie twarzy i szyi w nocy i przed goleniem rano również może pomóc w odżywieniu skóry i zapobieganiu nawrotom guzków po goleniu. Przyjęcie dobrego schematu pielęgnacji skóry przyniesie dodatkową korzyść w postaci zmniejszenia skutków starzenia.
Istnieje kilka trwałych rozwiązań dla mężczyzn, którzy mają problemy z goleniem. Elektroliza i depilacja laserowa mogą być stosowane w leczeniu kłopotliwych obszarów, chociaż te zabiegi mogą być drogie i mogą nie działać dla wszystkich. Mężczyźni również mogą spróbować przejść na kremy do depilacji przeznaczone specjalnie do radzenia sobie z niechcianym owłosieniem twarzy. Jako ostatnią próbę rozwiązania, mężczyźni mogą spróbować zapuścić brodę, na stałe lub tylko do czasu, gdy wrastające włoski zagoją się i podrażnienie zniknie.