ZUM, czyli infekcja dróg moczowych, jest częstym problemem wielu kobiet. Charakteryzuje się bolesnym i częstym oddawaniem moczu, mętnym moczem i gorączką z bólem pleców, między innymi objawami i jest spowodowane rozwojem bakterii w drogach moczowych. Istnieje kilka sposobów leczenia ZUM w celu wyleczenia obecnej infekcji, a także sposobów zapobiegania jej nawrotom i powodowaniu dalszych powikłań ZUM.
Jednym z najlepszych sposobów leczenia ZUM jest picie dużej ilości wody na początku objawów. Może to pomóc przepłukać system i usunąć bakterie. Często zaleca się również picie soku żurawinowego, ale koniecznie pij 100% sok żurawinowy, a nie koktajl z soku żurawinowego. Cukier znajdujący się w koktajlu sokowym może faktycznie pogorszyć objawy. Inną opcją jest przyjmowanie tabletek żurawinowych. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą pomóc w bólu.
Ponadto staraj się oddawać mocz tak często, jak to możliwe. Nie odbywaj stosunków seksualnych podczas próby leczenia ZUM; może to pogorszyć objawy i jest jedną z głównych przyczyn infekcji dróg moczowych. Ponadto gorąca kąpiel może pomóc złagodzić ból, ale nie dodawaj do wody żadnych bąbelków ani olejków do kąpieli. Staraj się unikać jedzenia słodkich pokarmów lub picia alkoholu podczas próby leczenia ZUM.
W przypadku domowego leczenia ZUM objawy powinny ustąpić w ciągu jednego do dwóch dni. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają lub gorączka się nasila, należy udać się do lekarza. Lekarz prawdopodobnie zaleci kurs antybiotyków w leczeniu ZUM. Niektórzy lekarze oferują nawet stałe recepty pacjentom z częstymi ZUM. Ważne jest, aby zawsze przyjmować pełną receptę, nawet jeśli objawy wydają się ustąpić.
Aby uniknąć konieczności leczenia ZUM, spróbuj przede wszystkim temu zapobiec. Dobrym pomysłem jest regularne picie wystarczającej ilości wody przez cały dzień. Ponadto ważne jest, aby po stosunku seksualnym oddawać mocz, aby wypłukać bakterie z cewki moczowej i zawsze wycierać się w toalecie od przodu do tyłu. Unikaj używania produktów do higieny kobiecej, które zawierają dezodoranty. Regularne picie soku żurawinowego może również pomóc w zapobieganiu nawrotom ZUM. ZUM są również dość powszechne w ciąży i ważne jest, aby kobieta w ciąży udała się do lekarza natychmiast po wystąpieniu objawów w celu leczenia, ponieważ może to prowadzić do powikłań.