Zapalenie krtani to stan zapalny krtani, który może być dość bolesny, a także drażniący, ponieważ utrudnia mówienie. Na szczęście większość osób wraca do zdrowia w ciągu kilku tygodni, często przy użyciu domowych środków zaradczych. Podobnie jak w przypadku każdego schorzenia, pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią w ciągu tygodnia lub jeśli mają trudności z oddychaniem. Pracownik służby zdrowia może zalecić kilka domowych środków zaradczych, ale może również przepisać leki lub przeprowadzić testy diagnostyczne, aby wykluczyć inne problemy, które mogą powodować utratę głosu.
Jednym z najlepszych sposobów leczenia zapalenia krtani jest jego unikanie. Osoby powinny powstrzymywać się od palenia i wdychania innych szkodliwych substancji oraz nie nadwyrężać głosu krzykiem i wrzaskiem. Ponieważ wiele przypadków jest spowodowanych przez infekcje, ludzie powinni dbać o higienę i stosować zdrową dietę, aby utrzymać silny układ odpornościowy. Przy pierwszych oznakach bólu w gardle mogą przyjmować tabletki do ssania z witaminą C i cynkiem.
Jeśli stan zapalny się rozwinie, najważniejszą rzeczą, jaką może zrobić chory, to uspokoić głos. Najlepiej byłoby, gdyby w ogóle nie mówił, a jeśli musi mówić, powinien używać niskiego głosu, a nie szeptu, ponieważ szepty mogą być trudne dla gardła. Powinien skorzystać z okazji, aby odpocząć i wykorzystać zapalenie krtani jako pretekst do pozostania w domu, pracy w ogrodzie, uporządkowania swojej półki z książkami lub wykonywania innych cichych prac. Jeśli pozostanie cicho i spokojnie przez kilka dni, a stan może się zagoić.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia również przyspieszy regenerację. Picie wody to świetny sposób na zrobienie tego, a chorzy mogą również pić herbaty, z których niektóre mogą łagodzić podrażnienie gardła. Herbata imbirowa to doskonały wybór, podobnie jak herbata cytrynowa, a osoby mogą chcieć ją osłodzić miodem, który jest naturalnie antybakteryjny. Jeśli poszkodowany może to znieść, może chcieć pić mocne roztwory cytryny lub octu jabłkowego co kilka godzin, tworząc bardziej kwaśne środowisko w gardle, aby bakterie nie miały skłonności do pozostawania. Pacjenci powinni unikać suszenia żywności i napojów, zwłaszcza kawy i alkoholu.
Osoby mogą również poprawić stan gardła, wdychając wilgotne powietrze i parę. Mogą chcieć uruchomić prysznic na kilka chwil w łazience, zanim wejdą do środka i wezmą długi, gorący prysznic. Poszkodowany może również napełnić miskę gorącą wodą i trzymać nad nią głowę, zakrywając głowę ręcznikiem, aby zrobić miniaturową łaźnię parową. Olejki eteryczne, takie jak cytryna i pomarańcza, mogą sprawić, że doznanie będzie przyjemniejsze.
Porady dotyczące płukania są podzielone. Niektórzy lekarze wspomagają płukanie słoną wodą, octem lub sokiem z cytryny, ponieważ substancje te zmniejszają ilość bakterii w gardle i łagodzą stany zapalne. Inni uważają, że krtań znajduje się zbyt głęboko w gardle, aby płukanie gardło mogło pomóc, i że pacjenci mogą jeszcze bardziej zranić głos przez płukanie. Osoby fizyczne mogą chcieć skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania opinii.