Jakie są najczęstsze naturalne środki wykrztuśne?

Niektóre z najczęstszych naturalnych środków wykrztuśnych to woda i inne płyny, a także użycie pary. Kolejnym naturalnym środkiem wykrztuśnym podczas wdychania jest olejek eukaliptusowy. Miód jest całkowicie naturalnym środkiem wykrztuśnym. Płukanie gardła mieszanką pieprzu cayenne i wody jest naturalnym środkiem wykrztuśnym, który może usunąć zatory w klatce piersiowej.
Środki wykrztuśne to wszelkie substancje, chemiczne lub naturalne, które pomagają rozluźnić flegmę lub śluz z klatki piersiowej i płuc. Naturalne środki wykrztuśne mogą pomóc pozbyć się przekrwienia płuc poprzez rozrzedzenie wydzieliny. Jednym z najskuteczniejszych wszystkich naturalnych środków wykrztuśnych jest para. Wdychanie pary może pomóc rozrzedzić i rozluźnić śluz.

Najlepszym sposobem na wdychanie pary jest użycie osobistego inhalatora parowego lub waporyzatora. Alternatywnie pacjent może pochylić się nad miską z parującą wodą, z ręcznikiem owiniętym przez głowę. Wdychanie oparów pary będzie działać jak naturalny środek wykrztuśny bez żadnych skutków ubocznych, które mogą powodować leki i leki.

Herbata imbirowa i rumiankowa działają jako naturalne środki wykrztuśne. W przypadku uporczywego zatkania nosa i klatki piersiowej oraz dokuczliwego kaszlu, zmieszanie łyżki miodu z filiżanką ciepłej herbaty może rozluźnić zatkanie w klatce piersiowej. Kolejnym płynem o naturalnych właściwościach wykrztuśnych jest bulion drobiowy. Ocet lub ocet jabłkowy może pomóc w rozluźnieniu flegmy i cienkiej wydzieliny oskrzelowej.

Naturalne środki wykrztuśne nie muszą być w postaci płynnej. Na przykład cebula ma naturalne właściwości wykrztuśne. Spożywanie ich na surowo, na przykład w sałatkach, może przynieść ulgę w zatorach. Naturalnym lekarstwem może być również sproszkowany korzeń lukrecji. Cukierki lub krople mięty pieprzowej mogą również przynieść ulgę w zatorach i pomóc rozrzedzić wydzieliny.

Czosnek może być również używany jako naturalny środek wykrztuśny, poprzez wdychanie lub spożywanie go po ugotowaniu lub na surowo. Wszelkie pikantne potrawy, takie jak ostra papryka czy salsa, działają jak naturalne środki wykrztuśne. Niektóre z najlepszych wyborów to pikantne meksykańskie jedzenie lub indyjskie curry.

Chociaż nie jest uważana za całkowicie naturalną, gwajafenezyna jest najczęstszym sposobem łagodzenia kaszlu. Gwajafenezyna to lek stosowany w syropach na kaszel lub w postaci tabletek. Ten rodzaj leku jest powszechnie stosowany jako środek wykrztuśny w celu wywołania przekrwienia płuc z powodu infekcji górnych dróg oddechowych. Gwajafenezyna jest stosowana w celu zwiększenia produktywności suchego kaszlu, pomagając w ten sposób pozbyć się śluzu w drogach oddechowych.

Woda jest jednym z najbardziej korzystnych i naturalnych dostępnych środków wykrztuśnych. Kiedy pije się dużo wody, płuca są w stanie wypłukać patogeny, jednocześnie rozrzedzając flegmę z dróg oddechowych. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia pozwoli błonom śluzowym pozostać wilgotnym i zapobiegać gromadzeniu się śluzu w drogach oddechowych.