Pleśniawki to infekcja grzybicza jamy ustnej spowodowana brakiem równowagi bakterii w organizmie i przerostem grzyba znanego jako Candida. Jest to szczególnie powszechne u niemowląt i matek karmiących piersią, ale jest również problemem u osób z osłabionym układem odpornościowym lub niedawno przyjmujących antybiotyki. Charakteryzuje się białymi plamami lub zmianami na języku, często z czerwonymi plamami pod spodem, które łatwo krwawią. Może również rozprzestrzenić się na piersi matki, co może być dość bolesne.
Po postawieniu diagnozy przez lekarza może on przepisać przeciwgrzybicze pastylki do ssania lub leki, chociaż stan zwykle ustępuje samoistnie u niemowląt. Ponadto istnieje wiele domowych sposobów na pleśniawki, które mogą być skuteczne w przywracaniu równowagi zdrowych bakterii w organizmie. Jednym z najlepszych domowych sposobów na pleśniawki jest spożywanie probiotyków, które wspomagają wzrost zdrowych bakterii i eliminują infekcję grzybiczą.
Ta zdrowa bakteria może znajdować się w jogurcie lub może być przyjmowana jako suplement. Wielu lekarzy zaleca pacjentom z osłabionym układem odpornościowym lub częstym występowaniem pleśniawki uzupełnienie diety tabletkami acidophilus. Acidophilus można przyjmować codziennie, a także może pomóc w poprawie trawienia i zapobieganiu infekcjom drożdżakowym, które są wywoływane przez te same bakterie, co pleśniawki. Spożywany jogurt powinien być zwykły lub o niskiej zawartości cukru, aby zapobiec zaostrzeniu problemu.
Domowe płukanki do ust są również świetnym domowym sposobem na pleśniawki. Niektórzy zalecają płukanie mieszaniną wody utlenionej i wody, aby zabić grzyba w jamie ustnej. Płukanie ciepłą słoną wodą może również pomóc w leczeniu jamy ustnej. Pamiętaj jednak, aby nie połykać żadnego z tych płynów do płukania.
Dla matek karmiących piersią z infekcją istnieje kilka bezpiecznych domowych sposobów na pleśniawki. Umyj przedmioty, takie jak laktatory lub smoczki, w roztworze octu i wody. Wkładki laktacyjne mogą również pomóc w zapobieganiu nawrotom pleśniawki.
Niektóre zmiany w diecie mogą również działać jako domowe środki na pleśniawki. Niektórzy zalecają spożywanie czosnku, podczas gdy inni radzą unikać pokarmów zawierających większe ilości drożdży lub cukru, takich jak pieczywo, piwo lub słodycze. Ważna jest również dobra higiena jamy ustnej, dlatego pamiętaj o myciu zębów dwa razy dziennie i nitkowaniu raz dziennie. Nadużywanie płynów do płukania jamy ustnej zawierających alkohol może powodować pleśniawki, więc ogranicz lub wyeliminuj stosowanie tych produktów.