Suche, popękane stopy to częsty problem wielu osób. Chociaż w większości aptek dostępnych jest kilka opcji leczenia bez recepty, wiele osób woli stosować naturalne metody leczenia popękanych i suchych stóp. Może to być spowodowane tym, że wiele z tych naturalnych zabiegów obejmuje produkty, które zazwyczaj znajdują się w większości domów. Niektóre z najczęściej stosowanych naturalnych metod leczenia tego problemu obejmują olej roślinny, banany, mleko i sodę oczyszczoną. Może to być pomocne w przypadkach, gdy na stopach znajduje się gruba warstwa martwego naskórka, aby delikatnie usunąć część tego nadmiaru skóry przed rozpoczęciem leczenia.
Uwodorniony olej roślinny to jeden z najpopularniejszych naturalnych zabiegów na popękane i suche stopy. Jeśli ten olej roślinny nie jest łatwo dostępny, równie dobrze zadziała skracanie. Stopy należy całkowicie posmarować olejem lub tłuszczem, najlepiej tuż przed snem, ponieważ ta metoda leczenia może sprawić, że chodzenie będzie nieco śliskie i utrudnione. Na pokryte olejem stopy należy założyć parę grubych skarpet. Jest to szczególnie pomocne, jeśli skarpety są wykonane z naturalnego, oddychającego materiału, takiego jak bawełna.
Inną dobrą kuracją na suche, popękane stopy są banany. Banany są rozgniatane na miazgę, a następnie nakładane na stopy na około 10 minut przed spłukaniem. Ta metoda leczenia może również służyć jako terapia profilaktyczna dla osób ze skłonnością do suchej skóry, która dotyka stóp. Dodatkowe korzyści można uzyskać, dodając awokado lub kokos do rozgniecionych bananów przed nałożeniem pasty na stopy.
Mleko było używane od wieków w celu promowania zdrowej skóry. Z tego powodu nie jest niespodzianką, że dodanie mleka do kąpieli stóp jest jednym z najwyżej ocenianych naturalnych sposobów leczenia popękanych i suchych stóp. Przygotowanie tej kąpieli stóp polega na dodaniu jednej szklanki mleka do miski z ciepłą wodą. Stopy są następnie moczone w tej misce przez 15 do 20 minut, aby ukoić i zmiękczyć skórę.
Soda oczyszczona to kolejny składnik gospodarstwa domowego, który zajmuje wysokie miejsce na liście preferowanych naturalnych środków na popękane i suche stopy. Soda oczyszczona jest obficie posypana do ciepłej kąpieli stóp i pomaga promować zdrową skórę. Alternatywnie, sodę oczyszczoną można dodać do wody do kąpieli.