Leczenie urazów więzadeł można przeprowadzić poprzez odpoczynek i fizjoterapię, którą może przepisać lekarz. W przypadku zerwania lub zerwania więzadła ręki lub barku należy unikać powtarzających się czynności ruchowych. W zależności od ciężkości urazu więzadła leczenie może również obejmować operację więzadła w celu naprawy łez. Terapia ciepłem na podczerwień może być pomocna w wielu przypadkach, chociaż zalecana jest konsultacja z lekarzem.
Jeśli mięśnie odczuwają ból lub sztywność, ale nie są bolesne lub tkliwe w dotyku, może to być spowodowane nadmiernym wysiłkiem lub zwykłym obciążeniem. W wielu przypadkach zwichnięte więzadło może wymagać jedynie kilkudniowego odpoczynku. Jednak w przypadku silnego bólu i unieruchomienia stawu najlepiej wykonać prześwietlenie, aby wykluczyć złamanie. Jeśli lekarz podejrzewa zerwanie więzadła, może również zalecić skanowanie znane jako rezonans magnetyczny (MRI). Ten rodzaj obrazu pozwala lekarzowi zobaczyć strukturę mięśni, więzadeł i ścięgien, umożliwiając mu znalezienie znacznych łez.
Aby zmniejszyć stan zapalny i ból, możesz stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne bez recepty lub na receptę. Leki takie jak ibuprofen działają dobrze, ale nie używaj ich, jeśli zażywasz również leki rozrzedzające krew lub cierpisz na krwawiące wrzody. Leki te mogą również powodować rozstrój żołądka, a nawet krwawienie z jelit, dlatego należy zachować ostrożność.
Lekarz może zalecić operację leczenia urazów więzadeł, które spowodowały znaczne łzy. Kiedy zerwane więzadło powoduje silny ból podczas ruchu, operacja może naprawić i przywrócić ruchomość. Dodatkowo istnieją metody pooperacyjne, które mogą wspomagać gojenie uszkodzonego więzadła. Jedną z takich metod są ćwiczenia rehabilitacyjno-wzmacniające ukierunkowane na leczenie urazów więzadeł.
Do leczenia urazów więzadeł, które mają mniej niż 48 godzin, możesz również użyć lodu, aby zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból. Okład z lodu nigdy nie powinien być nakładany bezpośrednio na skórę, więc przed umieszczeniem go na zranionym obszarze owinąć lód ręcznikiem lub bezpieczną szmatką. Używaj okładu lodowego przez 15 minut, maksymalnie cztery razy dziennie przez pierwsze 48 godzin. Po kilku dniach możesz użyć poduszki grzewczej lub zanurzyć się w ciepłej kąpieli solnej Epsom, aby złagodzić ból.
Masaże mogą być kolejnym sposobem leczenia urazów więzadeł. Jeśli wybierzesz shiatsu lub inny rodzaj masażu, najlepiej zrobić to z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty. Jeśli doznasz urazu więzadła, który nie poprawia się lub pogarsza po kilku tygodniach, należy skonsultować się z lekarzem.