Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące ochrony bardzo jasnej skóry?

Kolor skóry zależy od ilości pigmentu zwanego melaniną, który jest wytwarzany przez melanocyty, specjalne komórki w skórze. Osoby o bardzo ciemnej karnacji mają najwyższy poziom melaniny, a osoby o bardzo jasnej karnacji – najmniej. W rzadkich przypadkach melanina jest całkowicie nieobecna, co powoduje stan znany jako albinizm. Najlepsze wskazówki dotyczące ochrony bardzo jasnej skóry obejmują chronienie jej przed słońcem i monitorowanie pod kątem oznak raka skóry.

Bardzo jasna skóra jest niezwykle podatna na uszkodzenia spowodowane promieniami ultrafioletowymi słońca. Kiedy promienie ultrafioletowe docierają do skóry, malanocyty reagują, wytwarzając więcej melaniny, która nadaje skórze opalenizny i chroni ją przed uszkodzeniami. Osoby z niewielką ilością lub brakiem melaniny nie mają tej dodatkowej ochrony, więc zamiast opalać się, ich komórki skóry reagują na szkodliwe promienie, które powodują zaczerwienienie i stan zapalny związany z oparzeniami słonecznymi.

Ochrona bardzo jasnej skóry przed oparzeniami słonecznymi pomaga zapobiegać dalszym uszkodzeniom, takim jak rak skóry, plamy starcze i zmarszczki. Podczas spędzania dowolnej ilości czasu na świeżym powietrzu, nawet w miesiącach zimowych, należy nosić krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony 30 lub wyższym. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać trzydzieści minut przed wyjściem z domu i często nakładać go ponownie w ciągu dnia. Skóra twarzy jest zwykle bardziej wrażliwa niż reszta ciała, dlatego można na nią zastosować krem ​​nawilżający lub podkład w płynie z filtrem przeciwsłonecznym.

Oprócz ochrony przeciwsłonecznej noszenie odzieży ochronnej może zapobiegać uszkodzeniom słonecznym. Kapelusze z szerokim rondem zapewniają ochronę i cień twarzy i szyi. Latem lekkie pokrowce na kostiumy kąpielowe mogą pomóc w ograniczeniu szkód słonecznych u osób spędzających czas na plaży lub przy basenie. Osoby o bardzo jasnej karnacji zazwyczaj mają jasne oczy, które również są podatne na uszkodzenia, a noszenie okularów przeciwsłonecznych może zapobiec tego rodzaju uszkodzeniom. Wierzchołki stóp są również podatne na oparzenia słoneczne, dlatego pomocne jest noszenie skarpetek i butów lub sandałów zapiętych na czubku.

Nawet przy najlepszej ochronie, bardzo jasna skóra jest nadal podatna na raka skóry. Rutynowe samokontrole są ważne, ponieważ wczesne wykrycie większości rodzajów raka skóry jest łatwe do wyleczenia. Przeprowadzenie pełnej kontroli skóry wymaga sprawdzenia wszystkich powierzchni skóry, nawet między pośladkami i wokół genitaliów. Pieprzyki i znamiona, które nie są symetryczne, te z nierównym brzegiem, te, które składają się z kilku różnych odcieni lub te, które nagle się zmieniają, powinny zostać sprawdzone przez lekarza.