Wiele osób lubi uczucie ścierania pod prysznicem, często używając szczotek z długimi uchwytami, szorstkich ściereczek lub peelingów do ciała, aby usunąć martwe komórki skóry podczas czyszczenia. W przeciwieństwie do niektórych innych metod złuszczania, peelingi do ciała łączą środki myjące lub nawilżające z granulowanym ścierniwem, które użytkownik wciera w skórę, a następnie spłukuje podczas kąpieli. Podczas gdy peeling do ciała może składać się z różnego rodzaju składników, wiele naturalnych peelingów do ciała często opiera się na grubej soli, cukrze lub zmielonych orzechach lub łupinach orzechów. Niektóre naturalne peelingi do ciała służą wyłącznie do złuszczania. Inni pełnią podwójną funkcję jako środki czyszczące lub nawilżające.
Popularne naturalne peelingi do ciała są często wykonywane z użyciem soli lub cukru. Inne materiały ścierne stosowane w peelingach do ciała to mielony ryż, fasola i mielony pumeks. Płatki owsiane to popularny składnik peelingu, często mieszany z wodą i stosowany jako peeling do twarzy. Fusy z kawy i kakao w proszku są również powszechnymi składnikami zarówno komercyjnych, jak i naturalnych peelingów do ciała.
Peelingi, które są używane głównie do złuszczania, występują w postaci suchej lub w postaci pasty i mogą być stosowane przed lub po umyciu skóry mydłem. Peelingi suche i pasty miesza się z wodą przed aplikacją. Peelingi oczyszczające mieszają środek ścierny z płynnym detergentem lub mydłem. Użytkownicy peelingów oczyszczających mogą chcieć użyć oddzielnego peelingu do twarzy, ponieważ zawierają one zwykle delikatniejsze składniki i drobniejsze środki ścierne. Bardzo popularny rodzaj peelingu nawilżającego, który zawiesza cukier gruboziarnisty lub sól w nawilżającym oleju. Po szorowaniu użytkownik spłukuje sól lub cukier, ale pozostałości oleju pozostają, zapewniając pewną ochronę skóry w ciągu dnia.
Złuszczanie ciała nie tylko jest wspaniałe, ale ma również inne korzyści. Peelingi mogą również pomóc w pielęgnacji osobistej, takiej jak golenie. Wiele kobiet używa naturalnych peelingów do ciała jako przygotowania do golenia nóg, ponieważ złuszczanie złuszcza martwe komórki naskórka, które mogą przeszkadzać w dokładnym goleniu. Aromaterapeutyczne peelingi do ciała zawierają olejki eteryczne, które w razie potrzeby mogą działać uspokajająco lub pobudzająco. Użytkownicy powinni zawsze zachować odpowiednią ostrożność przy wyborze peelingu, ponieważ mogą być wrażliwi na jeden lub więcej składników. Ogólnie rzecz biorąc, peelingów nie należy stosować na wrażliwą lub złamaną skórę, ani na trądzik, ponieważ mogą pogorszyć wypryski.