Cellulit to pojawienie się małych wgłębień, które są wynikiem złogów tłuszczu gromadzących się pod warstwą podskórną. Chociaż te dołeczki nie są rzadkością, wiele kobiet i mężczyzn uważa je za brzydkie i krępujące, dlatego wiele produktów i domowych środków twierdzi, że eliminują lub zmniejszają ich wygląd. Naturalne środki na cellulit są od dawna popularną opcją i często składają się ze składników, takich jak fusy z kawy, płatki owsiane i oleje, które zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Inne środki zaradcze obejmują zmiany stylu życia, stosowanie suplementów i określone schematy pielęgnacji skóry.
Uważa się, że kofeina jest jednym z najbardziej korzystnych składników zarówno kupionych w sklepie, jak i domowych środków na cellulit. Chociaż wielu uważa, że spożywanie kofeiny może sprzyjać tworzeniu się tych złogów tłuszczu, inni twierdzą, że nakładanie jej na skórę może pomóc zacieśnić naczynia krwionośne, co może pomóc tymczasowo napiąć skórę. Ci, którzy przysięgają na ten środek, twierdzą, że szorowanie plam cellulitowych wilgotną fusami z kawy może nie tylko pomóc napiąć skórę, ale także złuszczyć ją, jednocześnie zwiększając przepływ krwi do obszaru.
Chociaż kofeina jest ulubionym składnikiem domowych, naturalnych środków na cellulit, olejki są również dość popularne. Na przykład oleje zawierające NNKT, takie jak wiesiołek, len i ogórecznik, mogą być przyjmowane wewnętrznie lub stosowane zewnętrznie, aby promować redukcję tłuszczu. Ponadto uważa się, że olejki eteryczne, takie jak jagody jałowca, grejpfrut i rozmaryn, wspomagają detoksykację organizmu, stymulują system, poprawiają krążenie i zmniejszają retencję wody.
Niektóre naturalne środki na cellulit polegają na zdroworozsądkowych zmianach stylu życia, takich jak zwiększenie spożycia wody, rzucenie palenia i regularne ćwiczenia. Inne zmiany stylu życia mogą obejmować takie rzeczy, jak przestrzeganie określonego planu diety, tworzenie rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych lub spożywanie suplementów. Pokarmy bogate w NNKT i aminokwasy, produkty pełnoziarniste, organiczne owoce i chude białka są niezbędne w diecie redukującej cellulit.
Naturalne środki na cellulit związane z pielęgnacją skóry często obejmują stosowanie balsamów na bazie olejków eterycznych, szczotkowanie skóry i masaż. Balsamy mogą być wykonane z nawilżającej bazy masła shea oraz olejków takich jak cyprys, cytryna i geranium. Mówi się, że zarówno szczotkowanie skóry, które polega na delikatnym szczotkowaniu skóry szczoteczką o miękkim włosiu, jak i masaż, pomagają zwiększyć przepływ krwi i wspomagają eliminację produktów przemiany materii i toksyn. Uważa się również, że suplementy są przydatne i mogą zawierać takie składniki, jak ocet jabłkowy, bromelaina i kasztanowiec.