Istnieje kilka domowych sposobów na przekrwienie klatki piersiowej, które są stosowane od pokoleń. Jedną z najpopularniejszych jest aromaterapia. Inne opcje obejmują picie ciepłych płynów, takich jak herbata i kawa, terapia parowa lub spożywanie pokarmów zawierających cebulę, czosnek i imbir.
Aromaterapia i olejki eteryczne były stosowane od wieków w leczeniu przekrwienia klatki piersiowej. Dodanie olejków pochodzących z eukaliptusa, mięty pieprzowej i lawendy do waporyzatorów, lamp aromatycznych lub nawilżaczy może pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych i płuc ze śluzu. Niektóre badania wykazały, że olejek eukaliptusowy może pomóc w zabijaniu bakterii, co może być korzystne, jeśli przekrwienie klatki piersiowej jest spowodowane infekcją bakteryjną.
Aby uzyskać skoncentrowaną dawkę, kilka kropli olejku eukaliptusowego, miętowego lub lawendowego można dodać do garnka z gorącą wodą. Osoby cierpiące na przeziębienie lub przekrwienie klatki piersiowej mogą wdychać parę z garnka, często ułatwiając oddychanie. Oleje te można również dodać do oleju nośnikowego lub wazeliny i wcierać w klatkę piersiową i plecy, aby pomóc wyeliminować flegmę i złagodzić przekrwienie klatki piersiowej.
Picie herbat ziołowych nasączonych miodem lub sokiem z cytryny może być również skutecznym środkiem zaradczym w domu. Sok z cytryny pomaga w rozbijaniu śluzu i otwieraniu dróg oddechowych, podczas gdy miód pomaga złagodzić ból gardła, który jest powszechny przy przekrwieniu klatki piersiowej. Sok z połowy cytryny można dodać do gorącej wody w tym samym czasie, co torebki herbaty, a miód można wmieszać do filiżanki po namoczeniu herbaty, tuż przed podaniem.
Wypicie filiżanki gorącej kawy, najlepiej bez śmietanki, może również pomóc złagodzić przekrwienie klatki piersiowej. Kofeina może pomóc w rozszerzeniu dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie osobom cierpiącym na zatory. Ciepło z kawy może pomóc w rozbiciu śluzu, łagodząc uczucie ucisku w klatce piersiowej, typowe dla nagromadzenia się w płucach. Chociaż odrobina śmietanki może być w porządku, uważa się, że produkty mleczne zwiększają produkcję śluzu i mogą pogorszyć przekrwienie klatki piersiowej.
Gorący prysznic przy zamkniętych drzwiach łazienki może pomóc w rozbiciu śluzu w płucach. Para wytwarzana przez wodę może ułatwić oddychanie. Gorący prysznic ma również dodatkową zaletę łagodzenia bólu lub bólu; objawy te są powszechne w przypadku przekrwienia klatki piersiowej spowodowanego ciężkim przeziębieniem lub grypą.
Spożywanie pokarmów zawierających substancje aromatyczne, takie jak cebula, czosnek lub imbir, może również ułatwić oddychanie i zmniejszyć ciśnienie w płucach. Te składniki, powszechnie występujące w rosorze, są powodem, dla którego danie jest często polecane osobom cierpiącym na przeziębienie lub grypę. Dodanie soku z cytryny do zupy lub innych potraw jest jednym z najczęściej zalecanych domowych sposobów na przekrwienie klatki piersiowej i może pomóc rozbić śluz w płucach w taki sam sposób, jak po dodaniu do herbaty.