Starzenie się jest faktem, którego ludzie nie mogą uniknąć. Z tysiącami produktów na rynku, które twierdzą, że cofają zegar na wygląd osoby, może być trudno stwierdzić, które produkty rzeczywiście działają, a które produkty są zbyt piękne, aby były prawdziwe. Jednym z popularnych produktów są doustne suplementy kwasu hialuronowego. Opisywane przez oddanych użytkowników jako Fontanna Młodości, suplementy te są zwykle przyjmowane w formie tabletek i twierdzą, że wspierają zdrowe stawy i wzrok oraz poprawiają wygląd skóry i włosów. Jak każdy inny produkt, istnieją plusy i minusy związane ze stosowaniem produktu, a te czynniki mogą pomóc osobie zdecydować, czy doustne suplementy kwasu hialuronowego są dla niej odpowiednie.
Według badań i niezależnych badań, dieta bogata w doustny kwas hialuronowy wydaje się poprawiać wygląd skóry, wydłużać żywotność i poprawiać ogólny stan zdrowia. Wykazano również, że kwas hialuronowy zmniejsza ból, a zastrzyki z kwasu hialuronowego okazały się skuteczniejsze niż doustne leki przeciwbólowe w łagodzeniu dolegliwości, takich jak ból kolana. Wykazano, że suplementy zawierające tę substancję nawilżają skórę i pozostawiają ją gładszą i bardziej miękką w dotyku.
Jednocześnie doustne suplementy kwasu hialuronowego nie są lekarstwem na wszystko i nie mogą działać samodzielnie. Niektórzy naukowcy popierają zalety kwasu hialuronowego w postaci iniekcji, ale twierdzą, że problemy z wchłanianiem sprawiają, że doustna forma suplementu jest stosunkowo nieskuteczna. Nawet podczas przyjmowania suplementu, nadal trzeba będzie przestrzegać tradycyjnego schematu pielęgnacji skóry, w tym częstego tonizowania i nawilżania, aby poprawić wygląd skóry. Inną wadą jest to, że spożywanie nadmiernej ilości kwasu hialuronowego wiąże się z dyskomfortem żołądkowym. Nie przeprowadzono żadnych testów, aby wykazać wpływ kwasu hialuronowego na kobiety w ciąży lub karmiące piersią, dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów powinny one omówić z lekarzem ryzyko związane z jego stosowaniem.
Najważniejsze jest to, że chociaż wykazano, że doustny kwas hialuronowy jest bezpiecznym i skutecznym suplementem, który można stosować w celu poprawy wyglądu skóry, przed użyciem należy znacznie rozważyć ryzyko. Każdy organizm jest inny i inaczej reaguje nawet na najlepsze produkty. Podobnie jak w przypadku każdego leku lub suplementu, przed rozpoczęciem stosowania najlepiej omówić korzyści i ryzyko z lekarzem, aby uniknąć potencjalnych interakcji lub obaw.