Η διατήρηση της καλύτερης δίαιτας για τους κολικούς απαιτεί γενικά τον εντοπισμό πιθανών αλλεργιογόνων στο μητρικό γάλα της μητέρας. Ο κολικός είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα βρέφη κλαίνε υπερβολικά για λόγους που δεν είναι εύκολα εμφανείς. Μόλις μια μητέρα εξαλείψει πολλά τρόφιμα από τη διατροφή της, μπορεί σταδιακά να τα επαναφέρει και να κρατήσει αρχεία για το εάν ο κολικός του μωρού της μειώνεται ή παραμένει. Τα ωμά φρούτα και λαχανικά, τα προϊόντα σόγιας, το αγελαδινό γάλα και άλλες πρωτεΐνες είναι όλα πιθανά αλλεργιογόνα. Υπάρχει κάποια συζήτηση, ωστόσο, σχετικά με το εάν υπάρχει ή όχι αληθινή συσχέτιση μεταξύ των κολικών και της κατανάλωσης μητρικού γάλακτος.
Οι κολικοί είναι μια κοινή κατάσταση μεταξύ των βρεφών, κατά την οποία εμφανίζεται υπερβολικό κλάμα και είναι δύσκολο να διαγνωστεί. Εάν ένα μωρό κλαίει για τρεις ώρες την ημέρα για τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα, υπάρχει κολικός. Η πάθηση είναι συχνά το αποτέλεσμα εντερικών σπασμών που προκαλούν πόνο και δυσφορία στην κοιλιά του βρέφους. Αυτό μπορεί να εντοπιστεί στην παρουσία αλλεργιογόνων στο μητρικό γάλα.
Μια δίαιτα αποβολής είναι μια πολύ δημοφιλής δίαιτα για τους κολικούς. Η δίαιτα επιτρέπει στη μητέρα να ανακαλύψει τι είδους τροφές, που μεταδίδονται μέσω του μητρικού γάλακτος, μπορεί να επιδεινώνουν την κατάσταση του βρέφους. Οι δίαιτες εξάλειψης συνήθως χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να πραγματοποιηθούν και περιλαμβάνουν πάντα την τήρηση λεπτομερών διατροφικών αρχείων.
Αρχικά, σε μια δίαιτα εξάλειψης για τους κολικούς, η μητέρα περιορίζει την κατανάλωση κρέατος σε κρέας που τρέφεται με ελάχιστα καρυκεύματα. Τα μόνα δημητριακά που συνήθως καταναλώνονται είναι το ρύζι ή το κεχρί. Το σκουός είναι γενικά το μόνο λαχανικό που καταναλώνεται και τα αχλάδια είναι συνήθως το μόνο φρούτο που καταναλώνεται. Αντί να πίνει γάλα, η μητέρα θα χρησιμοποιήσει ένα ρόφημα με βάση το ρύζι και θα λάβει συμπληρώματα ασβεστίου.
Μετά τη διατήρηση αυτής της δίαιτας για δύο εβδομάδες και εάν τα συμπτώματα του κολικού μειωθούν, μπορούν σταδιακά να εισαχθούν νέες τροφές. Περίπου κάθε τέσσερις ημέρες, ένα νέο προϊόν μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή. Εάν εμφανιστούν ξανά συμπτώματα κολικού, η μητέρα μπορεί να κρατήσει αρχείο για το ποιες τροφές μπορεί να είναι αλλεργιογόνες στο βρέφος. Συνιστάται γενικά ακόμα η μητέρα να αποφεύγει την καφεΐνη, τα σταυρανθή λαχανικά και τα ωμά φρούτα ή λαχανικά, καθώς τα μικρά βρέφη τείνουν να μην είναι ανεκτικά σε αυτά τα τρόφιμα είτε υπάρχουν κολικοί είτε όχι.
Τα μεγαλύτερα μωρά μπορεί, ωστόσο, να είναι σε θέση να ανεχθούν ίχνη φρούτων ή λαχανικών στο μητρικό γάλα καλύτερα από τα μικρότερα βρέφη. Μια δίαιτα εξάλειψης για τους κολικούς στα μεγαλύτερα μωρά μπορεί απλώς να περιλαμβάνει την εξάλειψη πρωτεΐνης. Αντί να αποφεύγει τα φρούτα και τα λαχανικά, η μητέρα μπορεί σιγά-σιγά να αποβάλει και να επαναφέρει κρέατα, αυγά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και προϊόντα σιταριού.
Μερικές φορές μια δίαιτα για κολικούς δεν περιλαμβάνει τη μέθοδο εξάλειψης. Εάν ένα μωρό μεγαλώνει με γάλα αγελάδας και όχι με μητρικό γάλα, η μητέρα μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει σε μια φόρμουλα σόγιας για να εντοπίσει εάν το πρόβλημα είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Όταν οι κολικοί επιμένουν μετά τη μετάβαση στη σόγια, μπορεί να είναι διαθέσιμες και άλλες φόρμουλες που παρασκευάζονται από διάφορες επεξεργασμένες πρωτεΐνες.
Η αντιληπτή αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας για τους κολικούς είναι κάπως διφορούμενη στην ιατρική κοινότητα. Μερικά πειράματα υποδεικνύουν ότι οι κολικοί απλώς εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου, καθώς ακόμη και ένα μεγάλο ποσοστό των μωρών στις ομάδες ελέγχου έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα των κολικών κατά τη διάρκεια της παρατήρησης. Μη διατροφικοί παράγοντες, όπως η παρουσία καπνού τσιγάρου, μπορεί επίσης να επηρεάσουν την παρουσία κολικών.