Μια λάμπα αλατιού είναι μια λάμπα που κατασκευάζεται από ένα κοίλο συμπαγές κομμάτι κρυστάλλου αλατιού, το οποίο στη συνέχεια τοποθετείται πάνω από έναν τυπικό λαμπτήρα πυρακτώσεως. Ενώ οι ισχυρισμοί για οφέλη για την υγεία δεν έχουν επαληθευτεί επιστημονικά, πολλά πλεονεκτήματα έχουν αποδοθεί στους λαμπτήρες αλατιού λόγω της ικανότητάς τους να παράγουν αρνητικά ιόντα με τον ίδιο σχεδόν τρόπο όπως οι ιονιστικοί καθαριστές αέρα. Πιστεύεται ότι αυτά τα αρνητικά ιόντα συνδέονται με θετικά ιόντα, γνωστά και ως ελεύθερες ρίζες, στον αέρα, βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα και παρέχοντας ανακούφιση από πολλές μικρές ασθένειες βελτιώνοντας παράλληλα τη συνολική υγεία.
Καταπραϋντικό, ζεστό φως παράγεται από μια λάμπα αλατιού. Το φως που δημιουργείται μπορεί να έχει πολλές αποχρώσεις, καθώς οι ακαθαρσίες στο αλάτι μπορούν να δημιουργήσουν μικρές χρωματικές παραλλαγές. Τα χρώματα κυμαίνονται από κίτρινο έως πορτοκαλί έως ροζ και οι κοκκινωποί ή καφέ τόνοι δεν είναι ασυνήθιστοι. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ζεστές αποχρώσεις του φωτός μπορούν να προσφέρουν ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα και να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του στρες.
Πολλές πτυχές της γενικής υγείας πιστεύεται ότι βελτιώνονται με τη θεραπεία με λάμπα αλατιού, που ονομάζεται επίσης σπηλαιοθεραπεία, ένας όρος που αναφέρεται σε θεραπείες με αλάτι όλων των τύπων. Αυξημένη ενέργεια, σεξουαλική λειτουργία, εγρήγορση, παραγωγικότητα και ευτυχία έχουν αποδοθεί σε αυτούς τους λαμπτήρες και τη χρήση τους. Ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι τα οφέλη που προκύπτουν από τους λαμπτήρες οφείλονται σε ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου, πολλοί χρήστες επιμένουν ότι οι λαμπτήρες βελτιώνουν την υγεία τους.
Τα αρνητικά ιόντα που λέγεται ότι παράγονται από μια λάμπα αλατιού λέγεται ότι έχουν πολλά ευεργετικά αποτελέσματα για όσους υποφέρουν από αναπνευστικές παθήσεις. Όσοι πάσχουν από αλλεργικό πυρετό, αλλεργίες, άσθμα και υπνική άπνοια έχουν αναφέρει διάφορους βαθμούς ανακούφισης από τα συμπτώματά τους. Οι λάμπες πιστεύεται επίσης ότι αφαιρούν οσμές και άλλες ακαθαρσίες από τον αέρα.
Όσοι εργάζονται γύρω από ηλεκτρονικό εξοπλισμό, όπως υπολογιστές, πιστεύεται ότι επωφελούνται και από τις λάμπες αλατιού. Τα ηλεκτρονικά πιστεύεται ότι παράγουν θετικά ιόντα, τα οποία αντισταθμίζονται από τα αρνητικά ιόντα που παράγονται από τη λάμπα αλατιού. Αυτή η επίδραση θεωρείται ότι μειώνει το στρες και το άγχος, βοηθά στην ανακούφιση από την υψηλή αρτηριακή πίεση και δημιουργεί ένα γενικό αίσθημα ευεξίας.
Άλλα προβλήματα υγείας που φημίζονται ότι επωφελούνται από αυτούς τους λαμπτήρες περιλαμβάνουν προβλήματα αίματος και συκωτιού, υπέρταση, νευραλγία, ρευματισμούς, πονοκεφάλους από κόλπους και ημικρανίες και ορμονικές ανισορροπίες. Οι λάμπες λέγεται ότι βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, τα αρνητικά ιόντα που παράγονται από τη λάμπα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των βακτηρίων στον αέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών.