Υπάρχουν εσωτερικά και εξωτερικά οφέλη που σχετίζονται με το ξηρό βούρτσισμα του σώματος. Το μέτρο πιστεύεται ότι είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στα προγράμματα αποτοξίνωσης επειδή βελτιώνει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών. Το βούρτσισμα του ξηρού δέρματος θεωρείται ένα μέσο για την τόνωση του λεμφικού, ανοσοποιητικού και κυκλοφορικού συστήματος, το οποίο συμβάλλει στη μείωση των χρόνων επούλωσης, στη μείωση εμφάνισης καταστάσεων όπως η ψωρίαση και στην προαγωγή της καλής υγείας. Η τακτική άσκηση βοηθά επίσης στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος καθιστώντας το πιο σφριγηλό και καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα και την ακμή.
Το ξηρό βούρτσισμα του σώματος περιλαμβάνεται συχνά ως μέρος ενός προγράμματος αποτοξίνωσης. Όταν ένα άτομο κάνει αποτοξίνωση, προσπαθεί ουσιαστικά να απαλλάξει το σώμα από τις τοξίνες. Το δέρμα είναι ένα από τα όργανα που βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τα απόβλητα. Αυτή η διαδικασία πιστεύεται ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνονται μέτρα για να διασφαλιστεί ότι δεν κλείνουν οι πόροι. Το βούρτσισμα του ξηρού δέρματος είναι ένα μέσο για να το πετύχετε.
Υπάρχουν πολλά οφέλη που πιστεύεται ότι προκύπτουν από τη βελτίωση της απελευθέρωσης τοξινών. Θεωρείται ευρέως ότι το ξηρό βούρτσισμα του σώματος διεγείρει το λεμφικό σύστημα, το οποίο παίζει ουσιαστικό ρόλο στον καθαρισμό του σώματος. Η πρακτική θεωρείται επίσης ένα μέσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Με την ενίσχυση του σώματος και την εξάλειψη των απορριμμάτων μια πιο αποτελεσματική διαδικασία, πιστεύεται ότι τα άτομα επωφελούνται με μικρότερο χρόνο επούλωσης όταν υποφέρουν από διάφορες λοιμώξεις ή ασθένειες.
Πιστεύεται επίσης ότι η εμφάνιση ορισμένων προβλημάτων υγείας μπορεί να μειωθεί. Αυτά περιλαμβάνουν δυσάρεστη οσμή σώματος και δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα και ψωρίαση. Το στεγνό βούρτσισμα του σώματος ενθαρρύνει την κυκλοφορία. Η διέγερση του κυκλοφορικού συστήματος σημαίνει επαρκή ροή αίματος στα όργανα και τους ιστούς του σώματος, η οποία βοηθά στην προώθηση της συνολικής ευεξίας.
Μερικά από τα οφέλη που σχετίζονται με το ξηρό βούρτσισμα του σώματος είναι ορατά. Για παράδειγμα, πολλά άτομα πιστεύουν ότι τους βοηθά να διατηρήσουν μια πιο νεανική εμφάνιση κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό. Καθώς το βούρτσισμα του ξηρού δέρματος αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι το δέρμα τους φαίνεται και αισθάνεται πιο λείο. Άλλοι χρησιμοποιούν την πρακτική για να μειώσουν και να απαλλαγούν από την ακμή.
Το ξηρό βούρτσισμα του σώματος σχετίζεται επίσης με τη μείωση και την πρόληψη της κυτταρίτιδας. Πιστεύεται ότι η κυτταρίτιδα αναπτύσσεται όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται σε λιπαρές αποθέσεις κάτω από το δέρμα. Η δράση του τακτικού βουρτσίσματος πιστεύεται ότι παράγει μια λείανση που βοηθά στη διάσπαση αυτών των αποθέσεων και αποτρέπει τη δημιουργία τους.