Οι χρήσεις της αλογοουράς για τα μαλλιά περιλαμβάνουν την αύξηση της αντοχής και της γυαλάδας των μαλλιών, την αποθάρρυνση της τριχόπτωσης και την αποκατάσταση της υγρασίας στα ξηρά μαλλιά. Η χρήση αλογοουράς για τα μαλλιά μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη και μπορεί να αποθαρρύνει την ευθραυστότητα. Η αλογοουρά συνήθως αναπτύσσεται σε υγρές περιοχές της Βόρειας Αμερικής και είναι αλλιώς γνωστή ως Equisetum arvense. Το διοξείδιο του πυριτίου είναι μία από τις δραστικές ουσίες στην αλογοουρά και περιέχει επίσης μαγγάνιο, κάλιο και σελήνιο.
Το πυρίτιο είναι γνωστό ότι ενισχύει τα μαλλιά και μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μαλλιά να διατηρήσουν τη λάμψη τους. Ορυκτά όπως το κάλιο, το σελήνιο και το μαγγάνιο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανάπτυξη και την πληρότητα των μαλλιών. Η αλογοουρά για τα μαλλιά μπορεί να καταναλωθεί ως βάμμα ή τσάι και μπορεί επίσης να εφαρμοστεί τοπικά στα μαλλιά. Τα συμπληρώματα μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα διατροφής, ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τα πάρετε.
Η από του στόματος λήψη αλογοουρά μπορεί να προκαλέσει μείωση του επιπέδου της θειαμίνης στο σώμα, μιας βιταμίνης Β. Οι άνθρωποι που παίρνουν αλογοουρά για μαλλιά μπορεί να θέλουν να εξετάσουν τη λήψη πολυβιταμινών σε καθημερινή βάση για να αντισταθμίσουν μια πιθανή ανεπάρκεια. Επιπλέον, η λήψη αλογοουράς για τα μαλλιά μπορεί να εξαντλήσει το σώμα των αποθεμάτων καλίου και στη συνέχεια δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που ενδέχεται να έχουν έλλειψη καλίου.
Συνιστάται σε άτομα με παθήσεις όπως διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, καρδιακές διαταραχές ή νεφρικές διαταραχές να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν αλογοουρά για μαλλιά. Οι έγκυες γυναίκες και εκείνες που θηλάζουν πρέπει επίσης να αποφεύγουν να παίρνουν αλογοουρά. Επίσης, η αλογοουρά μπορεί να αλληλεπιδρά αρνητικά με ορισμένα φάρμακα, όπως χάπια νερού και παρασκευάσματα νικοτίνης. Ομοίως, οι άνθρωποι που πίνουν χρόνια δεν πρέπει να κάνουν αλογοουρά επειδή οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ είναι ήδη επιρρεπείς σε μειωμένα επίπεδα βιταμίνης Β1 και η λήψη αλογοουράς μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την ανεπάρκεια.
Τα άτομα που κάνουν αλογοουρά για τα μαλλιά δεν πρέπει να περιμένουν να δουν άμεσα αποτελέσματα, καθώς μπορεί να χρειαστούν έως και έξι εβδομάδες χρήσης του προϊόντος για να δουν αλλαγές, όπως μια πιο λεία υφή και μια αύξηση της λάμψης. Δεδομένου ότι η αλογοουρά θεωρείται συμπλήρωμα διατροφής και όχι φάρμακο, δεν υπάρχουν καθιερωμένες οδηγίες δοσολογίας. Η συζήτηση για την αλογοουρά για τα μαλλιά με έναν έμπειρο βοτανολόγο, επαγγελματία εναλλακτικής ιατρικής ή επαγγελματία υγείας μπορεί να είναι συνετή πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με αλογοουρά. Οι παρενέργειες από την κατανάλωση αλογοουράς μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, ναυτία, έμετο και διάρροια. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία, πονοκέφαλος, αύξηση ή μείωση της ούρησης και ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής.