Μια ηλιοθεραπεία που φτιάχνετε μόνοι σας (DIY) μπορεί να δημιουργήσει έναν υπέροχο χώρο για χαλάρωση, παιχνίδι και διασκέδαση και μπορεί ακόμη και να προσθέσει αξία στο σπίτι. Η κατασκευή ενός ηλιόλουστου DIY μπορεί να διαρκέσει λίγο χρόνο, προετοιμασία και έξοδα, επομένως είναι σημαντικό να ερευνήσετε επαρκώς τις διάφορες επιλογές προτού προχωρήσετε στα οικοδομικά σχέδια. Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για τη δημιουργία ενός σπιτικού χώρου ηλιοθεραπείας περιλαμβάνουν την επιλογή της σωστής κατεύθυνσης έκθεσης, τον προγραμματισμό εκ των προτέρων για τον έλεγχο του κλίματος και την εξέταση ενός προκατασκευασμένου κιτ.
Η γωνία έκθεσης υπαγορεύει την ποσότητα του ηλιακού φωτός που θα λάβει ένα DIY sunroom, καθώς και την ώρα της ημέρας που το δωμάτιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί πιο αποτελεσματικά. Τις περισσότερες φορές, μια νότια έκθεση θα έχει ως αποτέλεσμα αρκετά ομοιόμορφο, ισχυρό φως όλη την ημέρα, ενώ μια βόρεια έκθεση παρέχει ακόμη, ασθενέστερο φως. Οι ανατολικές εκθέσεις θα λαμβάνουν το περισσότερο φως το πρωί και νωρίς το απόγευμα, ενώ οι δυτικές εκθέσεις ενδέχεται να επιτρέπουν εντυπωσιακή θέα στο ηλιοβασίλεμα και χρυσή απογευματινή ζεστασιά. Στο νότιο ημισφαίριο, αυτές οι ιδιότητες μπορεί να αντιστραφούν. Η επιλογή της κατεύθυνσης της έκθεσης μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στη χρήση του δωματίου, τη διακόσμηση και τα κλιματικά συστήματα, οπότε σκεφτείτε να κάνετε αυτήν την επιλογή την πρώτη σημαντική απόφαση.
Τα επίπεδα μόνωσης και τα συστήματα θέρμανσης ή ψύξης μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του επιπέδου ελέγχου του κλίματος σε μια ηλιοθεραπεία DIY. Ενώ ο σκοπός ενός ηλιοθεραπείου είναι να αυξήσει την πρόσβαση στον ήλιο, ένα δωμάτιο μπορεί να καταστεί άχρηστο εάν δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί σωστά η καύσωνα ή η παγωμένη ψύχρα. Η επιλογή παραθύρων μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα μόνωσης σε μια ηλιοθεραπεία. Για παράδειγμα, οι ξαπλώστρες που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν μόνο σε θερμότερους μήνες μπορεί να είναι σε θέση να επωφεληθούν από το φθηνό γυαλί μονής υάλωσης, το οποίο επιτρέπει σε πολύ φως, αλλά παρέχει περιορισμένη μόνωση. Για τις ξαπλώστρες που θα χρησιμοποιηθούν όλο το χρόνο, το γυαλί με διπλά τζάμια ή με επένδυση μετάλλου παρέχει καλύτερη μόνωση που επιτρέπει στο φως να εισέρχεται, διατηρώντας παράλληλα υπερβολική θερμότητα ή κρύο. Ενώ τα παράθυρα με καλύτερη μόνωση μπορεί να είναι σημαντικά πιο ακριβά, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη χρηστικότητα του δωματίου.
Μια άλλη σημαντική συμβουλή για τον έλεγχο του κλίματος σε έναν ηλιόλουστο χώρο DIY είναι η χρήση πρόσθετων συστημάτων θέρμανσης ή ψύξης. Οι ανεμιστήρες οροφής μπορεί να είναι ένας φθηνός τρόπος για να αυξήσετε τη ροή του αέρα και να μειώσετε τη θερμοκρασία χωρίς να χρησιμοποιείτε πολλή ηλεκτρική ενέργεια. Οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες, οι φορητές θερμάστρες και τα κλιματιστικά παραθύρων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση του ελέγχου του κλίματος και να βοηθήσουν στο να γίνει ένα δωμάτιο βιώσιμο ανεξάρτητα από την εξωτερική θερμοκρασία.
Για όσους θέλουν DIY ηλιοθεραπεία, αλλά δεν αισθάνονται σίγουροι ότι χτίζουν ολόκληρο το δωμάτιο από την αρχή, ένα σετ ηλιοθεραπείας μπορεί να προσφέρει τον τέλειο συμβιβασμό. Αυτά τα προκατασκευασμένα κιτ διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και σχήματα και προσφέρουν πολλές προσαρμογές όσον αφορά το χρώμα και το στυλ διακόσμησης. Ένα κιτ ηλιοθεραπείας πρέπει απλώς να συναρμολογηθεί, καθώς όλα τα κομμάτια ξύλου, γυαλιού και μετάλλου είναι προκομμένα και έτοιμα για εγκατάσταση. Η κατασκευή ενός χώρου ηλιοθεραπείας από ένα κιτ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορο χρόνο ολοκλήρωσης και επίσης να παρέχει σιγουριά για την ασφάλεια και την ποιότητα των υλικών.