Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για υγιείς βλεφαρίδες;

Οι ανθυγιεινές βλεφαρίδες εμφανίζονται αραιές, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άγχος και αμηχανία. Οι σωματικοί κίνδυνοι και οι κίνδυνοι για την υγεία μπορούν επίσης να αυξηθούν όταν οι βλεφαρίδες δεν φροντίζονται σωστά, αφού οι βλεφαρίδες λειτουργούν κρατώντας τη βρωμιά και τα βακτήρια μακριά από τα μάτια και το περιβάλλον δέρμα. Οι υγιείς βλεφαρίδες μπορούν να επιτευχθούν με μια σωστή διατροφή, διαχείριση άγχους, υγιεινές συνήθειες για το πλύσιμο προσώπου και την εφαρμογή μακιγιάζ. Επίσης, τα μαλακτικά βλεφαρίδων μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή από οικιακά προϊόντα.

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να κάνει όλα τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και πιο πυκνά, συμπεριλαμβανομένων των βλεφαρίδων. Τα προτεινόμενα τρόφιμα περιλαμβάνουν εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες, όπως άπαχο βόειο κρέας, ξηρούς καρπούς, γάλα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη H, όπως οι μπανάνες, το κουνουπίδι και ο κρόκος του αυγού, επίσης κάνουν τις βλεφαρίδες να γίνονται πιο πλούσιες. Οι θρεπτικές συνήθειες θα πρέπει να επεκτείνονται στις επιλογές του τρόπου ζωής, καθώς όσοι είναι ξεκούραστοι και βιώνουν ελάχιστο άγχος είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν υγιείς βλεφαρίδες. Οχτώ ώρες ύπνου πρέπει να είναι ένας νυχτερινός στόχος και οι μέθοδοι χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, μπορούν να εμποδίσουν το άγχος να έχει φυσική επίδραση στο σώμα.

Οι βλεφαρίδες συχνά γίνονται ανθυγιεινές όταν επιτρέπεται η συσσώρευση ακαθαρσιών και υπολειμμάτων από καλλυντικά πάνω και γύρω από τα βλέφαρα. Τα βακτήρια, καθώς και συντηρητικά και άλλες χημικές ουσίες που υπάρχουν στο μακιγιάζ των ματιών, μπορούν να ερεθίσουν το βλέφαρο, περιορίζοντας την ανάπτυξη των βλεφαρίδων και προκαλώντας ξεφλούδισμα. Το μακιγιάζ και τα απλικατέρ ματιών πρέπει να αντικαθίστανται τουλάχιστον κάθε τρεις έως έξι μήνες, πρέπει να αποφεύγεται η χρήση κοινών προϊόντων και δοκιμών καταστημάτων και η περιοχή των ματιών πρέπει να πλένεται καλά με ειδικά σχεδιασμένο ντεμακιγιάζ κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο.

Το τράβηγμα ή το τράβηγμα των βλεφαρίδων μπορεί να βλάψει τα τριχοθυλάκια, προκαλώντας διακοπή ανάπτυξης. Το eyeliner και η σκιά ματιών πρέπει να εφαρμόζονται ελαφρώς πάνω και όχι στη γραμμή των βλεφαρίδων. Η μάσκαρα εφαρμόζεται καλύτερα στις άκρες των βλεφαρίδων και όχι στις ρίζες. Το μακιγιάζ που εφαρμόζεται σε σταθερό περιβάλλον είναι το πιο ασφαλές, καθώς το τσίμπημα ή το τράβηγμα των βλεφαρίδων και των ματιών μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή καλλυντικών σε κινούμενα οχήματα ή ενώ περπατάτε. Εάν είναι απαραίτητο να κάνετε μπούκλες, το εργαλείο μπούκλας δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με το βλέφαρο καθώς σφίγγεται.

Τα μη συνταγογραφούμενα μαλακτικά βλεφαρίδων έχουν συχνά ενυδατικές κρέμες και πρωτεΐνες που βοηθούν στην αποφυγή απολέπισης και σπασίματος. Η απλή βαζελίνη που εφαρμόζεται καθημερινά στα καπάκια μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με ελάχιστες δαπάνες. Οροί συνταγογράφησης με ορμόνες που βελτιώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να παράγουν υγιείς βλεφαρίδες, ωστόσο, ορισμένες παρενέργειες, όπως αλλαγές στο χρώμα των ματιών και το σκούρο δέρμα, έχουν συσχετιστεί με αυτά τα προϊόντα. Όσοι σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν ένα μη συνταγογραφούμενο ή συνταγογραφούμενο προϊόν για υγιείς βλεφαρίδες, θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν οφθαλμίατρο πριν από την εφαρμογή.