Υπάρχουν διάφοροι τύποι εναλλακτικών συστημάτων βοτανοθεραπείας, όπως η αρωματοθεραπεία, τα αποστάγματα λουλουδιών και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM). Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν διάφορες μέθοδοι για τη χορήγηση της εναλλακτικής βοτανοθεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν βάμματα, χάπια, καταπλάσματα, ενέσεις και τσάγια ή αφεψήματα. Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό ορισμένων εναλλακτικών θεραπειών βοτανοθεραπείας.
Η αρωματοθεραπεία είναι μια μορφή εναλλακτικής βοτανοθεραπείας που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια που αποστάζονται από διάφορα φυτά για τη βελτίωση της σωματικής ή/και ψυχικής κατάστασης ενός ατόμου. Αυτά τα έλαια μπορούν να μυριστούν, να προστεθούν στο νερό του μπάνιου ή να αναμειχθούν με άλλο τύπο λαδιού και να γίνουν μασάζ στο δέρμα. Τα έλαια διαφορετικών φυτών πιστεύεται ότι προσφέρουν διαφορετικά θεραπευτικά οφέλη. Για παράδειγμα, η μαντζουράνα και το περγαμόντο μπορούν να ανακουφίσουν το στρες και το άγχος, ενώ τα έλαια δεντρολίβανου και μέντας είναι πνευματικά διεγερτικά. Το λεμόνι είναι καλό για πεπτικές και κυκλοφορικές διαταραχές και το έλαιο τσαγιού καταπολεμά τις λοιμώξεις και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Στη δεκαετία του 1930, ένας γιατρός ονόματι Δρ Έντουαρντ Μπαχ διαπίστωσε ότι τα αποστάγματα που αποστάζονταν από λουλούδια είχαν ιδιότητες που μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν διάφορες ψυχικές και συναισθηματικές καταστάσεις. Ανέπτυξε τα 38 αποστάγματα που τελικά έγιναν γνωστά ως Ανθοϊάματα Μπαχ. Μερικά από τα δημοφιλή αποστάγματα λουλουδιών και οι ενδείξεις τους είναι το αστέρι της Βηθλεέμ για σοκ, το ροκ τριαντάφυλλο για το έντονο άγχος και τον πανικό και το μιμούμενο για τον φόβο.
Αυτά τα 38 αποστάγματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. Το Rescue Remedy είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς. Πωλείται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε ανθρώπους όσο και σε ζώα για σοβαρό άγχος και συναισθηματικό τραύμα. Ο Δρ Μπαχ πίστευε ότι η ανακούφιση των συναισθηματικών καταστάσεων με αποστάγματα λουλουδιών θα οδηγούσε τελικά σε σωματική θεραπεία.
Η TCM χρησιμοποιεί βότανα ως μέρος της θεραπευτικής της μεθοδολογίας. Στην κινεζική εναλλακτική βοτανοθεραπεία, τα βότανα ταξινομούνται σε κατηγορίες. Μερικές από αυτές τις κατηγορίες είναι η θέρμανση και η ψύξη και το γιν και γιανγκ. Σύμφωνα με το TCM, η ασθένεια προκαλείται από μπλοκάρισμα της ροής ενέργειας στο σώμα. Ο επαγγελματίας της TCM καθορίζει ποιοι μεσημβρινοί ή ενεργειακά μονοπάτια είναι μπλοκαρισμένα και στη συνέχεια συνταγογραφεί βότανα που είναι γνωστό ότι αποκαθιστούν τη ροή ενέργειας σε αυτήν την περιοχή.
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, διαφορετικοί πολιτισμοί ανέπτυξαν τα δικά τους συστήματα θεραπείας. Πολλά από αυτά τα πολιτιστικά ιατρικά συστήματα περιελάμβαναν αυτό που σήμερα είναι γνωστό ως εναλλακτική βοτανοθεραπεία. Το Διαδίκτυο κατέστησε δυνατή την ευρεία διάδοση αυτών των πληροφοριών, έτσι οι άνθρωποι έχουν περισσότερες επιλογές στην ιατρική περίθαλψη από ποτέ.