Το Fleece είναι ένα μαλακό υλικό που συνήθως κατασκευάζεται από συνθετικές ίνες. Λόγω της ζεστασιάς, της ελαφρότητας και της δυνατότητας αναπνοής, το fleece μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή υφασμάτων για ενεργά ρούχα, ιδιαίτερα για ρούχα που προορίζονται να φορεθούν κατά την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους σε δροσερό και ξηρό καιρό. Οι δημοφιλείς τύποι ενεργών ενδυμάτων fleece περιλαμβάνουν παντελόνια, σακάκια, φούτερ, γιλέκα, καπέλα και γάντια.
Ένα από τα πιο βασικά κομμάτια fleece activewear είναι το παντελόνι για τρέξιμο. Αυτός ο τύπος παντελονιού γενικά συγκρατείται από μια ελαστική ζώνη στη μέση. Τα πόδια του είναι συνήθως χαλαρά, επιτρέποντας στον χρήστη ένα ανεμπόδιστο εύρος κίνησης κατά το τζόκινγκ, την πεζοπορία ή την ενασχόληση με άλλες δραστηριότητες γυμναστικής. Ορισμένα φλις παντελόνια για τρέξιμο διαθέτουν επίσης ελαστικές ταινίες στον αστράγαλο, οι οποίες εμποδίζουν τα πόδια του παντελονιού να σέρνονται στο έδαφος και να βραχούν ή να ξεφτίσουν. Συχνά διαθέτουν πλαϊνές τσέπες, προσφέροντας στον χρήστη ένα μέρος για να αποθηκεύει μικροαντικείμενα όπως κλειδιά κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Πολλά μπλουζάκια και μπουφάν από fleece activewear είναι σχεδιασμένα για στρώσεις, επιτρέποντας στον χρήστη να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του ενώ ασκείται. Τα φλις φούτερ, για παράδειγμα, συχνά διαθέτουν κουκούλες που μπορούν να σηκωθούν ή να κατέβουν κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Τα γιλέκα και τα σακάκια από φλις συχνά κλείνουν με φερμουάρ σε όλο το μήκος που τρέχει στο μπροστινό μέρος του ενδύματος. Αυτό το φερμουάρ επιτρέπει στον χρήστη να προσαρμόσει το ρούχο του με ελάχιστη αναστάτωση στην προπόνησή του, απλά ξετυλίγοντας το φερμουάρ εν μέρει ή εντελώς για να επιτρέψει στον ψυχρό αέρα να φτάσει στο πάνω μέρος του σώματός του. Αν το ρούχο έχει μακριά μανίκια, μπορεί να το βγάλει τελείως μόλις ζεσταθεί, δένοντάς το γύρω από τη μέση του μέχρι να φτάσει στην περίοδο ηρεμίας.
Τα καπέλα και τα γάντια fleece είναι επίσης ευρέως διαθέσιμα. Αυτά τα κομμάτια μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για τον αθλούμενο σε εξωτερικούς χώρους κατά τους ψυχρότερους μήνες. Παρέχουν μια εξαιρετική πηγή ζεστασιάς, αλλά τείνουν να είναι πολύ λιγότερο ογκώδη από τα νάιλον γάντια ή τα μάλλινα καπέλα. Έτσι, μπορούν συνήθως να αφαιρεθούν και να μπουν στις τσέπες εάν ο χρήστης αρχίσει να αισθάνεται πολύ ζεστός.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ενεργά ρούχα fleece αναπνέουν πολύ και έτσι επιτρέπουν στον ιδρώτα στο δέρμα να εξατμίζεται αρκετά εύκολα. Γενικά, είναι επίσης εύκολη η μετακίνηση, παρέχοντας στον χρήστη άνεση και ευελιξία κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα ενεργά ρούχα fleece γενικά δεν είναι ανθεκτικά στις καιρικές συνθήκες και επομένως δεν πρέπει να φοριούνται σε δυνατή βροχή ή χιόνι. Επιπλέον, τείνει να είναι αρκετά ζεστό και επομένως πρέπει να αποφεύγεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες για να μειωθεί ο κίνδυνος θερμοπληξίας.