Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί φυσικοί τρόποι για να απωθήσετε τα κουνούπια. Αν και τα απωθητικά που περιέχουν N,N-διαιθυλ-3-μεθυλβενζαμίδιο (DEET) είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα στην αγορά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από παρενέργειες όπως κνησμό και πρήξιμο μετά την εφαρμογή αυτών των απωθητικών. Οι φυσικές προσεγγίσεις μπορούν να παρέχουν μια καλή εναλλακτική λύση και να απωθούν τα κουνούπια αποτελεσματικά. Μερικοί φυσικοί τρόποι για την απώθηση των κουνουπιών περιλαμβάνουν τη χρήση αιθέριων ελαίων όπως η σιτρονέλλα, το ταϊλανδέζικο λεμονόχορτο και το έλαιο λεμονιού ευκαλύπτου. Άλλες φυσικές μέθοδοι, όπως το να φοράτε μακριά μανίκια και να χρησιμοποιείτε ανεμιστήρα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Ένας αριθμός αιθέριων ελαίων μπορεί να λειτουργήσει ως εντομοκτόνα και απωθητικά. Τα αιθέρια έλαια με αναφερόμενη απωθητική δράση περιελάμβαναν σιτρονέλλα, κέδρο, πεύκο, κανέλα, δεντρολίβανο, σκόρδο και μέντα, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα ορισμένων από αυτά τα αιθέρια έλαια κατά των τσιμπημάτων των κουνουπιών εξακολουθεί να δοκιμάζεται.
Από το 1882, η σιτρονέλλα σε κεριά και σπρέι χρησιμοποιείται ως μέθοδος για την απώθηση των κουνουπιών. Αν και αυτό το λάδι είναι αποτελεσματικό, η σιτρονέλλα δεν είναι τόσο ισχυρή όσο άλλα συστατικά. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι η σιτρονέλλα απομακρύνει τα κουνούπια μόνο για περίπου 20 λεπτά. Το Citronella μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρότερους χρόνους έκθεσης και μπορεί να είναι μια αποτελεσματική «πρώτη άμυνα», που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες φυσικές μεθόδους.
Εκτός από τα κεριά με άρωμα κιτρονέλας και άλλα εμπορικά προϊόντα, η σιτρονέλλα που εξάγεται από λεμονόχορτο Ταϊλάνδης (Cymbopogon Citratus) μπορεί να βοηθήσει στην απώθηση των κουνουπιών. Η τοποθέτηση των φυτών γύρω από την μπροστινή βεράντα ή το αίθριο μπορεί να απωθήσει τα κουνούπια από την περιοχή. Το έλαιο κιτρονέλλας μπορεί να εξαχθεί μέσω του στελέχους στη βάση των φύλλων. Το τρίψιμο του πολτού μίσχου πάνω από το εκτεθειμένο δέρμα μπορεί να απωθήσει τα κουνούπια για μικρό χρονικό διάστημα.
Το λάδι ευκαλύπτου λεμονιού συνιστάται επίσης από ορισμένους ειδικούς ως εναλλακτική λύση στα απωθητικά που περιέχουν μικρές συγκεντρώσεις DEET. Αυτό το λάδι μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό ως αποτρεπτικό κατά των τσιμπημάτων από τσιμπούρια. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση λαδιού από ευκάλυπτο σε συγκέντρωση 30 τοις εκατό προστατεύει το δέρμα από τα τσιμπήματα των κουνουπιών για περίπου 120 λεπτά. Το έλαιο ευκαλύπτου στα εμπορικά προϊόντα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 70 τοις εκατό κινεόλη. Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν λάδι ευκαλύπτου λεμονιού ως απωθητικό.
Αυτά τα φυσικά απωθητικά λειτουργούν καλά όταν εφαρμόζονται σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα. Ωστόσο, τα κουνούπια μπορούν ακόμα να τσιμπήσουν γυμνό δέρμα κοντά στις επικαλυμμένες με απωθητικές περιοχές. Το να φοράτε μακριά μανίκια, παντελόνια και κάλτσες είναι ένας απλός τρόπος για να απομακρύνετε τα κουνούπια. Αν και τα κουνούπια μπορεί να είναι σε θέση να τσιμπήσουν το δέρμα μέσω λεπτού, διαφανούς υλικού, γενικά δεν μπορούν να τσιμπήσουν από πιο ανθεκτικά υφάσματα. Το καλοκαίρι, φορώντας ένα μπλε τζιν και ένα μακρυμάνικο βαμβακερό πουκάμισο συνήθως θα αποτρέψει τυχόν τσιμπήματα κουνουπιών στα χέρια και τα πόδια.
Τα κουνούπια αγωνίζονται επίσης να πετάξουν σε συνθήκες πολύ ανέμου. Το κούμπωμα ενός μικροσκοπικού ανεμιστήρα σε έναν βρόχο ζώνης ή η τοποθέτηση ενός μικρού ηλεκτρονικού ανεμιστήρα δίπλα στο καθιστικό μπορεί να διαταράξει την πτήση των κουνουπιών, καθιστώντας τα λιγότερο πιθανό να τσιμπήσουν το δέρμα. Αυτά τα μέτρα, σε συνδυασμό με τη χρήση αιθέριων ελαίων, μπορεί να απωθούν τα κουνούπια και να αποτρέψουν μελλοντικά τσιμπήματα κουνουπιών.