Εάν υποφέρετε από συχνοουρία τη νύχτα, που ονομάζεται επίσης νυχτερινή ακράτεια και νυκτουρία, πιθανότατα έχετε υποφέρει από τη διαταραχή του ύπνου και την αμηχανία που μπορεί να προκαλέσει. Ευτυχώς, υπάρχει μια σειρά από αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα συμπτώματά σας χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένων διατροφικών τροποποιήσεων, ασκήσεων και αλλαγές στις συνήθειες της τουαλέτας. Διατίθενται επίσης φάρμακα που μπορούν να αντιμετωπίσουν την πάθηση, όπως και οι χειρουργικές επεμβάσεις. Οι χειρουργικές επεμβάσεις για τη νυχτερινή συχνουρία, ωστόσο, είναι μόνο για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, καθώς έχουν συνέπειες που αλλάζουν τη ζωή και οι επιπλοκές μπορεί να είναι σοβαρές.
Είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση όταν αρχίσετε να εμφανίζετε συχνοουρία τη νύχτα. Η νυχτερινή ακράτεια συνήθως προκαλείται από υπερδραστήρια κύστη, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την ξαφνική, ανεξέλεγκτη επιθυμία για ούρηση. Όταν αυτό συμβαίνει τη νύχτα, μπορεί να καταλήξετε να βρέχετε το κρεβάτι ή μπορεί να νιώθετε συχνό ξύπνημα ως απάντηση στις παρορμήσεις σας. Καλό είναι να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό και να του πείτε για τα συμπτώματά σας, ώστε να αποκλείσει πιο σοβαρές αιτίες της ακράτειάς σας. Μόλις διαγνωστεί με υπερδραστήρια κύστη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσει τη θεραπεία σας προτείνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της νυχτερινής συχνουρίας περιλαμβάνουν τη μη κατανάλωση υγρών μετά τις 6 μ.μ. και την αποφυγή κατανάλωσης ή κατανάλωσης τροφών που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη σας ή λειτουργούν ως διουρητικά, όπως η καφεΐνη, το αλκοόλ και τα εσπεριδοειδή. Πολλοί γιατροί συνιστούν επίσης διπλή ούρηση πριν τον ύπνο, που σημαίνει ότι ουρείτε δύο φορές. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα και μετά να βουρτσίσετε τα δόντια σας και να φορέσετε τις πιτζάμες σας και μετά να ουρήσετε ξανά. Οι ασκήσεις Kegal, στις οποίες συσπάτε και απελευθερώνετε το πυελικό σας έδαφος, μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ στη θεραπεία της νυχτερινής συχνουρίας.
Όταν η νυχτερινή ούρηση δεν βελτιώνεται με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα για την ακράτεια όπως Detrol, Oxytrol ή Enablex. Αυτά τα φάρμακα δρουν χαλαρώνοντας την ουροδόχο κύστη, αν και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως ξηροστομία, που μπορεί να επιδεινώσουν τα πράγματα προκαλώντας σας να πίνετε περισσότερα υγρά. Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν βελονισμό, βιοανάδραση και διέγερση ιερού νεύρου.
Οι χειρουργικές επιλογές για την ακράτεια είναι αρκετά ριζικές και γενικά χρησιμοποιούνται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις όταν άλλες θεραπείες αποδειχθούν αναποτελεσματικές. Σε μια χειρουργική επέμβαση, ένα κομμάτι της κύστης σας αντικαθίσταται με ένα κομμάτι του εντέρου σας για να ενισχύσει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης σας για ούρα. Εάν επιλέξετε αυτή την επιλογή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περιοδικά καθετήρα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μια άλλη ακόμη πιο ριζική επιλογή είναι να αφαιρέσετε εντελώς την ουροδόχο κύστη σας. Θα πρέπει να φοράτε μια τσάντα στο εξωτερικό του σώματός σας για τη συλλογή ούρων για το υπόλοιπο της ζωής σας.