Κάποιο πρήξιμο μετά την κοιλιοπλαστική, γνωστό και ως κοιλιοπλαστική, είναι φυσιολογικό, αλλά υπάρχουν τρόποι να το ελαχιστοποιήσετε. Θα πρέπει να φοράτε ένα ρούχο συμπίεσης όπως σας συνέστησε ο γιατρός σας. Πίνετε άφθονο νερό, αποφεύγοντας τα υγρά που περιέχουν καφεΐνη. Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη νατρίου, καθώς η περίσσεια νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών. Αποφύγετε ορισμένους τύπους δραστηριότητας που μπορεί να ερεθίσουν το χειρουργικό σημείο, αλλά φροντίστε επίσης να κάνετε κάποια άσκηση για να βελτιώσετε την κυκλοφορία. Εάν ο γιατρός σας το εγκρίνει, κάντε ένα μασάζ, καθώς αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει την κυκλοφορία και να μειώσει το πρήξιμο.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να φορέσετε ένα ειδικό ένδυμα συμπίεσης σχεδιασμένο να υποστηρίζει το χειρουργικό σημείο και να μειώνει το πρήξιμο μετά την κοιλιοπλαστική. Πρόκειται για ειδικά κατασκευασμένα ιατρικά ενδύματα που ασκούν στοχευμένη πίεση σε βασικές περιοχές μετά την επέμβαση για την προώθηση της επούλωσης. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας, καθώς το να φοράτε το ρούχο είναι σημαντικό μέρος της ανάρρωσης και μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο σας για να διατηρήσετε το πρήξιμο.
Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο μετά την κοιλιοπλαστική είναι να λαμβάνετε πολλά υγρά, ιδιαίτερα νερό, για να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας δυσκοιλιότητας, η οποία είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους μετά την επέμβαση και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στην κοιλιά. Ωστόσο, τα ροφήματα με καφεΐνη, όπως ο καφές και το τσάι, θα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς συνήθως έχουν διουρητική δράση που μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε αφυδάτωση.
Μια καλή διατροφή είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο μετά την κοιλιοπλαστική. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής που παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δίνει στο σώμα αυτό που χρειάζεται για να θεραπεύσει. Ένα συγκεκριμένο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε την ποσότητα νατρίου που καταναλώνετε, καθώς η υπερβολική ποσότητα μπορεί να ενθαρρύνει την κατακράτηση υγρών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και πρήξιμο.
Το να είστε προσεκτικοί σχετικά με την ποσότητα και το είδος των δραστηριοτήτων που κάνετε μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του οιδήματος μετά την κοιλιοπλαστική. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε πράγματα που ασκούν πίεση στην κοιλιά σας, όπως να σηκώνετε πολύ βάρος ή να σκύβετε. Ωστόσο, η ελαφριά άσκηση, όπως το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των υγρών από τη συγκέντρωση και στη βελτίωση της κυκλοφορίας, ωστόσο, ρωτήστε το γιατρό σας ποια άσκηση και πόσο σύντομα μετά την επέμβαση είναι κατάλληλη.
Το πρήξιμο μετά την κοιλιοπλαστική μπορεί επίσης να μειωθεί με μασάζ. Μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος καθώς και τη λεμφική παροχέτευση κοντά στο σημείο της χειρουργικής επέμβασης. Μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς και φροντίστε να ενημερώσετε τον θεραπευτή μασάζ σας για την πρόσφατη επέμβαση σας, ώστε να μπορεί να το λάβει υπόψη του.