Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη διαχείριση του πόνου για να ξαναζήσουν διαφορετικά είδη σωματικού πόνου. Σε αντίθεση με πολλές συμβατικές ιατρικές θεραπείες και θεραπείες υγείας, η διαχείριση του πόνου συχνά δεν παρέχει στα άτομα μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου μακροπρόθεσμα, αλλά αντίθετα μπορεί να τους παρέχει μηχανισμούς αντιμετώπισης που τους επιτρέπουν να ζουν κανονικά παρά τον πόνο τους. Η διαχείριση του πόνου χρησιμοποιείται συνήθως από άτομα που υποφέρουν από πόνο που μπορεί να έχει ψυχολογικές οδούς και άτομα που υποφέρουν από παθήσεις όπως χρόνιους πονοκεφάλους ημικρανίας και γαστρεντερικές διαταραχές. Για να επιλέξετε τα καλύτερα βιβλία διαχείρισης του πόνου, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε τα βιβλία, όπως για ένα μάθημα ή για να μάθετε σχετικά με τις μεθόδους που πρέπει να χρησιμοποιήσετε στον εαυτό σας ή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέγετε βιβλία διαχείρισης πόνου που εστιάζουν ειδικά σε μεθόδους για τις οποίες σας ενδιαφέρουν, επειδή οι θεραπείες ποικίλλουν σημαντικά.
Εάν είστε μαθητής που πρέπει να επιλέξει βιβλία διαχείρισης πόνου, θα πρέπει να ελέγξετε το αναλυτικό πρόγραμμα της τάξης σας για να μάθετε ποια κείμενα απαιτούνται. Οι μαθητές που εξακολουθούν να είναι αβέβαιοι για το ποια βιβλία πρέπει να αγοράσουν θα πρέπει να συμβουλευτούν τους καθηγητές τους. Όταν οι μαθητές ενδιαφέρονται να κάνουν περαιτέρω ανάγνωση σχετικά με θέματα που καλύπτονται στην τάξη, συνήθως μπορούν να ζητήσουν συστάσεις από τους καθηγητές τους. Οι περισσότεροι εκπαιδευτές είναι στην ευχάριστη θέση να επιτρέψουν στους μαθητές να συνεχίσουν περαιτέρω τις σπουδές τους για τη διαχείριση του πόνου.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για βιβλία διαχείρισης πόνου για προσωπική χρήση, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι επιλέγουν κείμενα που γράφτηκαν από καταξιωμένους επαγγελματίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι βιογραφίες των συγγραφέων βρίσκονται στο πίσω μέρος των βιβλίων τους ή μέσα στα οπισθόφυλλα. Εάν πιστεύετε ότι τα διαπιστευτήρια ενός συγγραφέα είναι αμφισβητήσιμα, ερευνήστε τον/την περαιτέρω ή διερευνήστε άλλους συγγραφείς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πολλές μέθοδοι διαχείρισης του πόνου περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμάκων και μεθόδων που είναι δυνητικά επικίνδυνες. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό υγείας πριν εκτελέσετε τεχνικές διαχείρισης του πόνου στον εαυτό σας ή σε άλλους.
Τα άτομα εξασκούν τη διαχείριση του πόνου για πολλούς λόγους και χρησιμοποιούν μια μεγάλη ποικιλία μεθόδων. Μερικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, υποφέρουν από πόνο που είναι σύμπτωμα μετατραυματικού στρες. Άλλοι υποφέρουν από πόνο που προκύπτει από κακές επιλογές τρόπου ζωής. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε γιατί υποφέρετε από πόνο και ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου προτού ακολουθήσετε τις οδηγίες στα βιβλία διαχείρισης πόνου. Αν και πολλά βιβλία διαχείρισης πόνου μπορούν να σας δώσουν ιδέες για το γιατί υποφέρετε από πόνο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη γνώμη ενός ειδικού, ειδικά όταν ο πόνος είναι δυνητικά σύμπτωμα μεγαλύτερης σωματικής ασθένειας.