Η διαδικασία για την επιλογή του καλύτερου σπιτικού scrub σώματος είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη διαδικασία, καθώς τα συστατικά που χρησιμοποιούνται μπορούν να αντιδράσουν διαφορετικά και να παράγουν διαφορετικά αποτελέσματα για κάθε άτομο. Τα scrub σώματος έχουν συνήθως βάση κρέμας ή τζελ και φυσικά απολεπιστικά που βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος από το σώμα. Το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα είναι να αποκαλυφθεί νεότερο δέρμα κάτω από το νεκρό δέρμα. Ένας τρόπος για να επιλέξετε το καλύτερο σπιτικό scrub σώματος είναι να ξεκινήσετε την έρευνα των συστατικών και να πειραματιστείτε για να βρείτε αυτά που λειτουργούν καλύτερα με το δέρμα σας. Τα συστατικά απολέπισης που χρησιμοποιούνται στα scrub σώματος περιλαμβάνουν θαλασσινό αλάτι, καστανή ζάχαρη, πλιγούρι βρώμης, φράουλες, φύλλα μέντας, καφέ, σοκολάτα και ψιλοκομμένα βερίκοκα ή πυρήνες καρυδιού.
Τα άτομα με εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει συνήθως να χρησιμοποιούν φροντίδα όταν επιλέγουν το καλύτερο σπιτικό scrub σώματος. Οι χονδροειδείς κόκκοι στο τρίψιμο σώματος μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Η φροντίδα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται από συνήθως ξηροδερμικά άτομα, ή ακόμα και τους χειμερινούς μήνες, όταν το δέρμα μπορεί να είναι πιο ξηρό για τους άλλους. Ακόμη και για εκείνους με κανονικό δέρμα, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε πολύ συχνά τρίβει σώματος: η υπερβολική χρήση μπορεί να βλάψει το νέο στρώμα του δέρματος μόλις αποκαλυφθεί. Γενικά συνιστάται η χρήση scrub σώματος μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δεύτερη εβδομάδα.
Η επιλογή του καλύτερου scrub σώματος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Για το ευαίσθητο δέρμα, το πλιγούρι βρώμης τείνει να είναι υποαλλεργικό και καταπραϋντικό. Το πλιγούρι βρώμης επίσης προκαλεί ελάχιστο έως καθόλου ερεθισμό. Ένα άλλο πρόσθετο πλεονέκτημα του πλιγούρι βρώμης είναι η ικανότητά του να απορροφά το περιττό λάδι. Η αλόη βέρα είναι ένα άλλο συστατικό που μπορεί να καταπρανει το ευαίσθητο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ακόμη και ότι το τρίψιμο σώματος μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Όσοι αναζητούν ένα scrub σώματος με ευχάριστο άρωμα μπορεί να δοκιμάσουν καστανή ζάχαρη. Η καστανή ζάχαρη είναι πλούσια σε μελάσα και θεωρείται απαλή για το δέρμα. Συνήθως θερμαίνει το δέρμα και το αφήνει να αισθάνεται λείο. Ο χυμός λεμονιού μπορεί επίσης να προστεθεί στην καστανή ζάχαρη για να βελτιώσει περαιτέρω τους πόρους.
Για να επιλέξετε το καλύτερο σπιτικό scrub σώματος για ενυδάτωση, σκεφτείτε αυτά που έχουν βάση καρύδι ή καφέ. Αυτά τα τρίψιμα σώματος συνήθως παρέχουν αρκετή υγρασία ώστε να μην χρειαστεί ενυδατική κρέμα μετά. Για το scrub σώματος καρυδιάς, οι αλεσμένοι πυρήνες καρυδιών μπορούν να συνδυαστούν με μέλι και γάλα. Αυτό κάνει ένα απαλό απολεπιστικό που θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα. Ένα scrub σώματος καφέ μπορεί συχνά να συνδυάζει αλεσμένο καφέ και γιαούρτι.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα scrub σώματος για βαθύ καθαρισμό χρησιμοποιεί θαλασσινό αλάτι και λάδι, όπως αμυγδαλέλαιο. Το αλεσμένο θαλασσινό αλάτι πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο, καθώς οι μεγάλοι κόκκοι θαλασσινού αλατιού μπορεί να είναι πολύ επιβλαβείς για το δέρμα. Τα τρίβει θαλασσινού αλατιού πρέπει επίσης να ξεπλένονται καλά με ενυδατικό λουτρό ή σαπούνι.
Εκτός από την απαλή απολέπιση, ενυδάτωση και βαθύ καθαρισμό, τα scrub σώματος μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανανέωση του δέρματος. Το καλύτερο scrub σώματος μπορεί επίσης να επιλεγεί απλά για τις πολυτελείς ιδιότητές του. Για παράδειγμα, ένας συνδυασμός φύλλων μέντας, γιαουρτιού και αλεσμένου αρακά μπορεί να προσφέρει ένα αναζωογονητικό scrub σώματος. Ένα περιποιητικό και κάπως παρακμιακό scrub σώματος συνδυάζει σκόνη κακάο, καστανή ζάχαρη, εκχύλισμα βανίλιας και ελαιόλαδο.