Η αποκατάσταση της υστερεκτομής είναι μια πολύ λεπτή διαδικασία και δεν πρέπει να βιαστεί. Υπάρχουν, ωστόσο, πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά την επέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι η φυσική διαδικασία επούλωσης πηγαίνει καλά και να ελαχιστοποιήσετε τυχόν πιθανές επιπλοκές που μπορεί να καθυστερήσουν μια υγιή ανάρρωση. Ακόμη και αν ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες μετέπειτα φροντίδας, να θυμάστε ότι η πλήρης αποκατάσταση της υστερεκτομής θα χρειαστεί ακόμα πολύ χρόνο.
Η υστερεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση της μήτρας μιας γυναίκας μέσω χειρουργικής επέμβασης. Όταν η μήτρα είναι το μόνο όργανο που αφαιρείται, η χειρουργική επέμβαση αναφέρεται ως μερική υστερεκτομή. μια πλήρης υστερεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση της μήτρας, των ωοθηκών και των σαλπίγγων. Αυτή δεν είναι συνήθως επείγουσα επέμβαση και συχνά γίνεται για την αφαίρεση καρκινικών όγκων ή ινομυωμάτων ή για τη διόρθωση άλλων επιπλοκών όταν οι γιατροί θεωρούν ότι η χειρουργική επέμβαση είναι η λύση. Σε γενικές γραμμές, μια γυναίκα παραμένει στο νοσοκομείο οπουδήποτε από δύο έως τέσσερις ημέρες μετά την επέμβαση, αλλά η πλήρης αποκατάσταση της υστερεκτομής είναι μια σταδιακή διαδικασία που συνήθως διαρκεί αρκετούς μήνες.
Η τήρηση όλων των οδηγιών του γιατρού σας για τη μετεγχειρητική φροντίδα της υστερεκτομής είναι πολύ σημαντική. Κάτι τέτοιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση μετά από χειρουργική επέμβαση και να διασφαλίσετε μια πλήρη, υγιή ανάρρωση. Οι παρενέργειες της υστερεκτομής, όπως η αύξηση βάρους, η απώλεια μαλλιών, η αϋπνία και η κατάθλιψη, μπορεί να συνεχιστούν και πέρα από την περίοδο φυσικής αποκατάστασης. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται από την αφαίρεση των αναπαραγωγικών οργάνων, αλλά δεν είναι μόνιμες και αντιμετωπίζονται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Για να μειώσετε τις πιθανότητες μόλυνσης και να βοηθήσετε φυσικά το σώμα στην αποκατάσταση της υστερεκτομής, είναι απαραίτητη μια καλή διατροφή και αρκετή ξεκούραση. Η κατανάλωση πολλών φυσικών φρούτων και λαχανικών σας βοηθά να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία είναι χρήσιμα για τη συνολική διαδικασία επούλωσης. Κατά την αποκατάσταση της υστερεκτομής, αποφύγετε τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα και προκαλούν καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Επίσης, τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο, αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά που προκαλούν αέρια. Εάν η δυσκοιλιότητα γίνει πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά τα μαλακτικά κοπράνων, τα οποία μπορεί να επιβαρύνουν τα έντερα, θα πρέπει να αποφεύγονται.
Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να διεγείρετε την ανάρρωση μετά από μια υστερεκτομή είναι να γελάτε και να διασκεδάζετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάτι τέτοιο θα είναι άβολο και μπορεί ακόμη και να βλάψει, αλλά η αποκατάσταση της συναισθηματικής υστερεκτομής είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική αποκατάσταση. Πολλές γυναίκες βιώνουν έντονες κρίσεις κατάθλιψης μετά από χειρουργική επέμβαση και παρατεταμένα συναισθήματα απώλειας. Η προσπάθεια να αντιμετωπιστεί αυτό παρακολουθώντας κωμωδίες, διαβάζοντας εμπνευσμένη λογοτεχνία, απολαμβάνοντας χρόνο με φίλους και άλλες ευχάριστες δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε αυτά τα συναισθήματα μακριά.
Αφού βγείτε από το νοσοκομείο μετά από υστερεκτομή, θα πρέπει να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να βασίζονται για να κάνουν το μαγείρεμα, το καθάρισμα, τις θελήσεις και άλλες καθημερινές εργασίες. Η ανύψωση βαρών και οι επίπονες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας, θα πρέπει να αποφεύγονται για τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση. Η μη τήρηση αυτών των οδηγιών μπορεί στην πραγματικότητα να καθυστερήσει την ανάρρωση της υστερεκτομής ή ακόμη και να προκαλέσει επιπλοκές.