Ένα φυτικό βάμμα ή εκχύλισμα χρησιμοποιείται συνήθως για διάφορες παθήσεις και θεραπευτικούς σκοπούς τρίβοντάς το στο δέρμα ή λαμβάνοντας το ως συμπλήρωμα. Για να φτιάξετε ένα βάμμα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια καλή βάση αλκοόλ όπως βότκα ή ρούμι και ένα βότανο ή μείγμα βοτάνων υψηλής ποιότητας. Άλλα αντικείμενα που χρειάζονται είναι γυάλινα βάζα ή μπουκάλια με καπάκι και τυρόπανα. Είναι εύκολο να φτιάξετε ένα βάμμα, καθώς απαιτεί ελάχιστα συστατικά για να εξαχθούν τα ισχυρά οφέλη για την υγεία από διάφορα βότανα και φυτά.
Το πρώτο βήμα για να φτιάξετε ένα βάμμα είναι να συγκεντρώσετε τα επιθυμητά βότανα, ρίζες ή φυτικά συστατικά για να τα εγχύσετε στη βάση του αλκοόλ. Περίπου μια ουγγιά φρέσκων ή αποξηραμένων βοτάνων προτιμάται για την παρασκευή ενός μόνο βάμματος βοτάνων. Εάν αναμιγνύετε διαφορετικά βότανα μαζί, συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι κάθε φυτό είναι μη τοξικό και μη ερεθιστικό εάν το βάμμα καταποθεί ή τρίψει στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να μαζεύουν τα βότανά τους στη νέα σελήνη ή την πανσέληνο για πνευματικούς σκοπούς, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι αυτό βοηθά τα οφέλη του βάμματος.
Τα βότανα τοποθετούνται πρώτα σε ένα γυάλινο βάζο με πλατύ στόμα. Οινόπνευμα, όπως η βότκα, χύνεται πάνω από τα βότανα, γεμίζοντας το βάζο περίπου στο ένα τρίτο. Στη συνέχεια, το βάζο αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος για να αποφευχθεί η θερμότητα ή το φως.
Μια αλκοόλη 100 proof χρησιμοποιείται πιο συχνά, καθώς αυτή η περιεκτικότητα θα είναι αρκετά ισχυρή ώστε να εξαγάγει γρήγορα όλα τα οφέλη από το βότανο και θα προσφέρει ένα πιο ισχυρό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να ανακινήσετε το μείγμα για να τυλίξετε τα βότανα στο διάλυμα αλκοόλης. Προτείνεται επίσης να ανακινείτε το βάζο κάθε μέρα, δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες για να διασφαλίσετε ότι το αλκοόλ και τα βότανα αναμειγνύονται πάντα μαζί για σωστή εκχύλιση.
Μετά από περίπου δύο εβδομάδες ή περισσότερο, ανάλογα με την επιθυμητή ισχύ του βάμματος, το αλκοολούχο διάλυμα στραγγίζεται μέσα από ένα τυρί και σε άλλο καθαρό γυάλινο βάζο ή μπουκάλι. Για να κρατήσει ένα βάμμα, είναι σημαντικό να αποθηκεύσετε το μείγμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν βάμματα ως φυτικά φάρμακα και βάζουν μερικές σταγόνες στο τσάι τους ή κάτω από τη γλώσσα τους. Άλλες χρήσεις για τα βάμματα περιλαμβάνουν το τρίψιμο στο δέρμα για ακμή ή δερματικές παθήσεις ή το άρωμα των αρωμάτων για θεραπευτική αξία.