Ένα τακτικό πρόγραμμα στοματικής υγιεινής που περιλαμβάνει ξέβγαλμα με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας των ούλων. Το καλύτερο στοματικό διάλυμα για την ασθένεια των ούλων είναι αυτό που έχει αντισηπτικές ιδιότητες, ειδικά εκείνες που περιέχουν αλκοόλ ή αυτές που διατίθενται με ιατρική συνταγή. Ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν συστατικά για την πρόληψη της κοιλότητας, τη λεύκανση και τις οσμές της μάσκας, αλλά χωρίς συστατικό που σκοτώνει τα βακτήρια, οι επιδράσεις του στοματικού διαλύματος για τη θεραπεία των ούλων θα είναι πολύ μικρές.
Αν και το αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα είναι το καλύτερο για την ασθένεια των ούλων, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν την έντονη γεύση ή την αίσθηση καψίματος που μπορεί να εμφανιστεί με τη χρήση. Εάν συμβαίνει αυτό, ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει κετυλπυριδίνιο έχει πράγματι αντιμικροβιακή δράση, ακόμη και αν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από το αλκοόλ. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται στοματικό διάλυμα συνταγής. Όταν πρόκειται για την επιλογή του στοματικού διαλύματος για την πρόληψη των ασθενειών των ούλων, μόνο οι ενήλικες πρέπει να χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ, καθώς αυτά τα προϊόντα τείνουν να έχουν πολύ έντονη γεύση για παιδιά και ενέχουν κάποιο κίνδυνο σε περίπτωση κατά λάθος κατάποσης.
Ενώ οι αντισηπτικές ιδιότητες του στοματικού διαλύματος είναι απαραίτητες για την πρόληψη της νόσου των ούλων, η σωστή χρήση του στοματικού διαλύματος είναι επίσης σημαντική. Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα είναι πιο αποτελεσματικά εάν η χρήση καθυστερήσει τουλάχιστον 30 λεπτά μετά το βούρτσισμα, καθώς ορισμένα συστατικά που είναι κοινά στις οδοντόκρεμες μπορεί να προκαλέσουν αναποτελεσματικότητα των δραστικών συστατικών στο στοματικό διάλυμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το στοματικό διάλυμα συνταγής για ασθένειες των ούλων. Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από τις προσπάθειες στοματικής υγιεινής, βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα και ξεπλύνετε για ένα λεπτό με στοματικό διάλυμα τουλάχιστον 30 λεπτά μετά από ένα από τα βουρτσίσματα. Εάν ο οδοντίατρος ή ο γιατρός σας σας χορηγήσει συνταγή στοματικό διάλυμα, ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης που παρέχει ο φαρμακοποιός.
Άλλες μέθοδοι πρόληψης ή ελέγχου των παθήσεων των ούλων περιλαμβάνουν το σχολαστικό και σωστό βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα. Αποφύγετε τις οδοντόκρεμες που περιέχουν σκληρά λειαντικά και οδοντόβουρτσες με τρίχες που ερεθίζουν τα ούλα. Το νήμα μεταξύ των δοντιών τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα μπορεί επίσης να μειώσει την ασθένεια των ούλων, εξαλείφοντας την πλάκα όπου οι τρίχες βουρτσών δεν φτάνουν. Η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέσο πρόληψης. Η πρόληψη της ασθένειας των ούλων είναι πολύ ευκολότερη από τη θεραπεία των ούλων, οπότε η υιοθέτηση μιας τακτικής ρουτίνας στοματικής υγιεινής που περιλαμβάνει τακτική χρήση στοματικού διαλύματος για την πρόληψη των ασθενειών των ούλων είναι ευεργετική. Η μέτρια έως σοβαρή ασθένεια των ούλων που χαρακτηρίζεται από κόκκινα, πρησμένα, φλεγμονώδη ούλα και αιμορραγία κατά το βούρτσισμα πρέπει να αξιολογηθεί από έναν οδοντίατρο.