O durere de cap sinusală se dezvoltă atunci când spațiile umplute cu aer din cap devin inflamate și umflate. Simptomele pot include durere în frunte, obraji sau peste nas. Pot apărea, de asemenea, febră, secreții nazale și umflarea feței. Tratamentul vizează cauza principală a inflamației. În timp ce medicamentele fără prescripție medicală și pe bază de rețetă pot fi disponibile pentru a trata simptomele individuale, mulți oameni preferă să caute un remediu la domiciliu pentru o durere de cap sinusală. Astfel de remedii la domiciliu pot include modificări ale stilului de viață, modificări ale dietei sau utilizarea suplimentelor pe bază de plante.
Un remediu popular la domiciliu pentru o durere de cap sinusală implică o varietate de modificări ale stilului de viață, fiecare pacient alegând metoda care funcționează cel mai bine pentru individ. Un somn scurt sau un prosop rece aplicat pe zona nazală face adesea minuni. Scăldatul picioarelor în apă fierbinte în timp ce aplicați o compresă rece pe cap funcționează bine pentru unii. Starea într-o cameră cu un umidificator poate ajuta la adăugarea de umiditate în cavitatea sinusurilor și este un remediu popular pentru o durere de cap a sinusurilor.
Un remediu de casă relativ ușor pentru o durere de cap sinusală implică o ușoară modificare a dietei. De exemplu, consumul unui ardei jalapeno va curăța adesea sinusurile imediat, ameliorând astfel durerea de cap. Anumite alimente sunt cunoscute pentru declanșarea durerilor de cap sinusal și ar trebui evitate sau utilizate cu moderație de către pacienții care sunt susceptibili de a dezvolta dureri de cap sinusal. Unele dintre aceste alimente includ prăjeli, zahăr și roșii.
Tratamentul pe bază de plante devine un remediu casnic din ce în ce mai popular pentru durerea de cap a sinusurilor. O opțiune este să adăugați câteva picături de ulei de eucalipt la un umidificator pentru a slăbi congestia. Întărirea sistemului imunitar poate ajuta la prevenirea problemelor sinusurilor. Unele vitamine și plante care stimulează imunitatea includ vitamina C, echinacea și ginseng. Un ceai preparat din rădăcină de lemn dulce și ghimbir poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea simptomelor durerii de cap sinusurilor.
Există mai multe combinații de alimente și plante care pot fi aplicate direct pe frunte ca remediu la domiciliu pentru o durere de cap sinusală. Scorțișoara poate fi amestecată cu apă și aplicată pe frunte pentru a ameliora durerea de cap a sinusurilor. Uleiurile de mentă sau eucalipt pot fi aplicate pe tâmple pentru a ameliora și durerile de cap. Unii oameni se confruntă cu efecte secundare, cum ar fi o senzație de arsură pe piele după utilizarea acestor metode, așa că ar putea fi înțelept să testați pe o zonă mică de piele înainte de a utiliza aceste articole pentru a ajuta la ameliorarea durerii de cap sinusurilor.