Cel mai frecvent comportament asociat cu tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este furia. ADHD afectează atât copiii, cât și adulții, iar multe persoane cu această tulburare au probleme cu ostilitatea, agresivitatea și comportamentele negative. Comportamentele ADHD sunt cauzate de dezechilibre chimice din creier. În unele cazuri, acestea sunt un produs secundar al simptomelor secundare, inclusiv pierderea motivației, îngrijorarea, frustrarea, plictiseala, anxietatea, stima de sine scăzută, lipsa somnului și sentimentele de deznădejde. Oamenii prezintă de obicei atât simptome de dezechilibru chimic, cât și simptome secundare atunci când suferă de ADHD.
Frustrarea ADHD este cel mai frecvent aspect care duce la probleme de furie. Este important să învățați cum pot coexista ADHD și gestionarea furiei. Primul pas ar fi să încerci să înveți cum să controlezi nivelurile de frustrare. Acest lucru se poate realiza prin stabilirea unor rutine ferm rigide, inclusiv orele stabilite de culcare și timp limitat de vizionare la televizor și utilizarea dispozitivelor de jocuri. Totuși, prea multe modificări simultan pot duce la noi probleme, așa că încercați să evitați să faceți mai multe simultan.
O altă metodă este încercarea de a evita suprastimularea. Limitați numărul de oameni din jur odată. Acest lucru va ajuta pacientul cu ADHD sentimentul de a fi copleșit, limitând totodată zgomotul. Cel mai important, încercați să nu fiți prea insistent în a face lucrurile; oferă pauze des.
Al doilea pas ar fi predarea tehnicilor de reducere. Aceasta include numărarea înapoi, respirația profundă, declarațiile pozitive și utilizarea imaginilor plăcute. Când acestea pot fi realizate, treceți la exprimarea verbală a sentimentelor, mai degrabă decât la manifestarea furiei. Acest sfat este, de asemenea, bun pentru persoanele care trăiesc cu cei care suferă de ADHD și furie, deoarece acești oameni pot fi la fel de frustrați în abordarea problemei.
Există câteva alte abilități pentru gestionarea furiei în legătură cu ADHD. Abilitatea de asertivitate ajută persoana să acționeze mai puțin agresiv și mai adecvat atunci când cere ceva ce își dorește. Abilități precum relaxarea, rezolvarea problemelor și gestionarea conflictelor sunt, de asemenea, utile atunci când se confruntă cu ADHD și furie. O altă componentă a managementului furiei este antrenamentul moral, care ajută să învețe o persoană că agresiunea fizică ar trebui folosită doar pentru autoapărare.
În timp ce aceste tehnici diferite sunt folosite pentru tratarea celor cu ADHD, un medic va prescrie, de obicei, medicamente pentru a ajuta. Există multe tipuri de medicamente disponibile, inclusiv psiho-stimulante și non-stimulante. Dacă medicamentul este luat corect și abilitățile de adaptare sunt utilizate în mod corespunzător, cei care suferă de ADHD și furie pot învăța să se ocupe de ambele probleme, deși abuzul de medicamente poate duce la probleme de dependență.