Pentru persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), coachingul ADHD oferă o oportunitate de a învăța noi abilități și de a obține sfaturi și îndrumări în depășirea problemelor legate de ADHD. Acest coaching este de obicei destinat să ajute o persoană să rămână concentrată și să învețe modalități de a face față diferitelor aspecte ale ADHD pentru a avea mai bine succes în viață. Un astfel de coaching este de obicei o formă specializată de coaching de viață și se concentrează pe a ajuta o persoană să fie mai fericită și mai de succes printr-un management mai bun al timpului și îndrumare în depășirea obstacolelor. Coaching-ul ADHD este de obicei oferit de o persoană cu experiență în coaching de viață și cunoștințe în diverse probleme specifice ADHD.
La fel ca și alte forme de coaching de viață, coachingul ADHD începe cu eforturile unui antrenor ADHD. Un antrenor ADHD este un antrenor de viață care este specializat în a ajuta persoanele care au ADHD și care doresc ajutor pentru a depăși diferitele complicații pe care tulburarea le aduce de obicei în viața unei persoane. ADHD este o afecțiune în care unei persoane îi este deosebit de dificil să se concentreze asupra sarcinilor și este adesea ușor distrasă. Hiperactivitatea se poate manifesta și ca o incapacitate de a rămâne nemișcat sau pe loc. Există diferite tactici și metode adesea folosite în coachingul ADHD, care în general au scopul de a ajuta o persoană să facă față problemelor pe care le întâmpină în timp ce trăiește cu ADHD.
Coaching-ul ADHD implică de obicei interacțiune directă între un antrenor și cineva care are ADHD. Antrenorul va lucra de obicei cu clientul pentru a-l ajuta să învețe să-și gestioneze mai bine timpul și să descopere diverse trucuri sau sisteme care pot ajuta la rezolvarea problemelor inerente trăirii cu ADHD. Acest proces este similar cu modul în care un antrenor sportiv va lucra cu sportivii pentru a crea o echipă coerentă sau pentru a ajuta sportivii individuali să-și îmbunătățească abilitățile. Coaching-ul ADHD oferă unei persoane un punct de vedere extern pentru a-l ajuta pe client să recunoască modalități de a se concentra mai bine pe diverse sarcini și de a evita distragerile ori de câte ori este posibil.
Este important ca cineva cu ADHD să înțeleagă că coachingul ADHD nu este o formă de terapie sau de tratament psihologic. Antrenorii ADHD nu sunt de obicei profesioniști în psihologie și, prin urmare, este adesea benefic pentru o persoană să vadă un terapeut în timp ce lucrează cu un antrenor. Acest lucru poate fi util în special pentru cineva care are nevoie de ajutor pentru a se ocupa de multiple fațete ale stării sale. Coaching-ul ADHD ar putea fi folosit pentru a ajuta o persoană să facă față problemelor zilnice legate de ADHD-ul său, în timp ce un psiholog ar oferi asistență în încercarea de a atenua sau de a depăși tulburarea în general.